新湖南客户端8月27日讯(全媒体记者 邹伟瑜 通讯员 蒋凯)转眼间，各大中小学、幼儿园即将迎来开学季，每当开学季来临，家长们心中除了对孩子学习生活的期待外，还多了几分对孩子健康的担忧。开学季有哪些易高发的传染病?如何预防，让孩子远离传染病?

中南大学湘雅三医院儿科主任杨明华提醒，开学季往往是多种传染病的高发期，家长需提高警惕，采取有效措施，确保孩子们能够远离疾病，健康迎接新学期。

开学季易高发的传染病：

1.流感

流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病，而流感病毒又分为甲、乙、丙、丁四型，目前感染人的主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒。其症状包括突然发热(可达39℃—40℃)，可伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛等，常有咽痛、咳嗽等。

流感病毒的传染源主要为患者，其次为隐性感染者，症状出现前2天到症状出现后1周均可传播流感病毒，病初2天—3天传染性最强。

主要通过飞沫传播，接触患者的呼吸道分泌物和被病毒污染的物品，也可以引起感染。因此，预防流感很重要。

预防措施

维护良好的呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，务必使用纸巾、毛巾等物品遮住口鼻，减少病毒扩散的可能性。

勤洗手，讲卫生：养成勤洗手的良好习惯，使用肥皂或洗手液在流动水下彻底清洁双手，可以有效去除手部沾染的病毒和细菌。

勤通风，保持空气流通：定期开窗通风，确保室内空气新鲜，减少病毒滋生和传播的环境条件。

减少聚集，避免直接接触：在流感高发期，尽量避免前往人群密集的场所，减少与患者的直接接触。在密闭或通风不良的环境中，应正确佩戴口罩，以降低感染风险。

积极接种流感疫苗：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段之一。根据最新发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南(2022—2023)》，重点和高风险人群应优先接种流感疫苗，以增强身体免疫力，抵御病毒侵袭。

及时就医，减少传播：一旦出现流感样症状，如体温≥38摄氏度，伴有咳嗽或咽喉疼痛等，应及时就医并遵循医嘱。在症状持续期间，应避免带病上学或上班，减少与他人接触，并佩戴口罩以降低传播风险。

2.手足口病

手足口病，这一常见的儿童自限性疾病，主要以普通型为主，病程通常为7天-10天，患儿可逐渐康复。该病主要表现为发热，以及手、足、口、臀等部位的皮疹，部分患儿还可能伴有咳嗽、流涕等症状。由于口内疱疹的存在，患儿常因口痛而拒绝进食。值得注意的是，皮疹的严重程度并不能直接反映疾病的严重程度，因此家长在护理过程中应避免以此作为判断病情轻重的唯一标准。

然而，手足口病也存在重症病例。这些患儿可能表现为高热不退，并伴有神经系统及心肺功能的损害，如精神差、头痛、嗜睡、易惊、呼吸心率增快等症状。对于这类患儿，及时就诊是至关重要的。

预防措施

口腔护理：保持患儿的口腔清洁，进食前后鼓励其漱口。在食物选择上，应倾向于质地较软、易消化且营养丰富的食物，同时避免刺激性食物和生冷食物。对于口腔疼痛较为严重的患儿，可给予温凉的流质食物，以减轻其不适感。

皮肤护理：家长应为患儿修剪指甲，以防其抓挠皮肤导致破损。同时，应避免使用肥皂水、沐浴露等刺激性物品清洗皮肤，并为其选择宽松棉质的衣物和柔软、吸水性强、透气的尿不湿。在每次便后，应及时用温水清洗患儿的臀部，并保持其干燥。对于皮疹较为严重的患儿，应遵医嘱进行药物外涂或湿敷。

发热护理：在患儿发热期间，家长应密切关注其体温变化。当腋温在37.5℃—38.5℃之间时，可每半小时测量一次体温，并采用温水擦浴、贴退热贴、喝温开水等方式进行物理降温。若腋温超过38.5℃，则应根据医生建议酌情使用退热药物。

3.诺如病毒

诺如病毒，主要通过粪口途径传播，它不分年龄，全人群普遍易感，且感染后免疫保护时间短，容易再次感染。诺如病毒是引起急性胃肠炎疫情的主要病原体之一，尤其在春秋季，随着学校开学，孩子们回归集体生活，其传播风险显著增加。

感染诺如病毒后，通常在摄入病毒后的12小时—48小时内出现症状。最常见的症状包括腹泻和呕吐，其中儿童以呕吐为主，成人则更可能出现腹泻。此外，还可能伴有恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等症状。虽然诺如病毒急性胃肠炎大多数情况下病情轻微，病程短(一般持续2天—3天)，且预后良好，但部分儿童可能会出现更严重的症状，持续时间也更长。

预防措施

保持良好的手卫生习惯，勤洗手;不喝生水，吃完全煮熟的食物;生吃瓜果要洗净;避免生食或半生食贝类等海产品;在学校或公共场所，如有同学呕吐，应立即远离并在老师指导下处理。

若孩子已被感染，请家长积极配合学校和医疗卫生部门进行检测和隔离。在居家休息期间，应为患儿准备独立的食品用具和厕所(如条件允许)，并保持良好通风和清洁。同时，避免与其他家庭成员尤其是兄弟姐妹的密切接触。

责编：刘茜

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来源：新湖南客户端