湖南日报8月25日讯（全媒体记者 杨斯涵 通讯员 郝年念 张译文 李雨晴 梁欣）“轻闭双眼，身体坐正……”8月25日上午，在周南中学的教室内，1000余名朝气蓬勃的高一新生在军训的紧张氛围中迎来了一段特别的时光——“眼保健操比赛”。这一刻，平日里被部分高中生视为“小儿科”的眼保健操，在此时却化身为军训期间不可或缺的一课。

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为了确保每位学生都能掌握正确的眼保健操方法，赛前，学校发放了专业的眼保健操教程视频。视频里不仅详细展示了眼保健操的标准姿势和动作，还明确了按摩的具体穴位，确保学生们可以精确地学习和练习。在教室里，学生们认真地观看视频，一遍又一遍地模仿着视频中的动作，互相纠正，彼此讨论。他们用心感受每一个动作带来的身体感受，细心体会每一个穴位按压后的微妙变化。

而作为空军飞行员的后备力量，周南中学航空班的学生深知保护视力的重要性，他们从日常饮食、睡眠、用眼习惯等全面开展护眼行动。为帮助其他同学更好地学做眼保健操、实现视力保护，他们以两人一组的形式，化身“视力守护者”，进入到高一各个班级，用经过专业医生训练后的眼保健操技巧，为同学们进行一对一的检查、纠正与教学。

“戴上了眼镜，让他缺少了很多未来选择的机会，通过学习规范眼保健操，他会更加爱护视力，让自己的生活更便利，让自己更完美地行动，去变成自己想成为的人！”K2405学生杨钧驿说。

据悉，学校推动眼保健操常态化、规范化施行，以实际行动诠释了“预防为主，综合防控”的近视防控理念，为学生们的视力健康筑起了一道坚实的防线。学校副校长朱双华表示，“孩子们从入小学开始就做眼保健操，对他们来说这简直是‘小儿科’，而学校特地举办这次比赛，就是为了让他们将眼保健操做好做到位，能从爱护眼睛开始，爱护生命，用那双因得到妥善呵护而明亮的眼睛，去探索广阔的世界，洞察生活的细微之处，不断追寻知识的真理。”

作者：杨斯涵

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来源：湖南日报