湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员 胡冀 张亚娜
炎炎夏日,空调解暑必不可少。
调节空调温度时,相信很多人都听说过一种说法——空调调至温度26度,风速设置2档。
这到底有科学依据吗?高温热浪下的敏感人群,又该如何设置室内温度?健康使用空调,还该注意什么?
7月26日,湖南省疾控中心专家特别就此解答。
新湖南:网上建议夏季空调温度调为26℃?这有科学依据吗?
湖南疾控:《室内空气质量标准》(GB/T18883—2022)规定夏季空调室温为22—28℃。通常,我们人体在地面高度、穿单衣、静坐、风速很小、无明显辐射热(无人体与周围环境物体之间热交换)的温度环境中,舒适的气温约为23.5摄氏度。夏季由于服装隔热和室内外温差作用可使舒适气温提高2—2.5摄氏度。所以,夏季空调温度调为26℃,一般情况下人体感觉最为舒适。
新湖南:高温热浪下,敏感人群又该如何设置夏季室内温度呢?
湖南疾控:室内外环境不同,长期处于相对极端的温度下,身体调节能力失调,容易出现各种不适症状。
通常室外温度较高时,人体散热加速,血管进一步扩张、血液循环加速、血压也随着上升。如果人们从高温室外突然进入低温空调室内,因室内外温差太大,人体血管快速收缩,会导致供血不足,发生脑血管意外。
心脑血管疾病等慢性基础性疾病患者,老人、儿童、孕妇等高温热浪的敏感人群,更要避免室内外温差过大,房间空调温度不宜调得过低,空调温度与室外相差6℃—8℃,最大不宜超过10℃。
同时,选择合适的出风角度,不可对着人体直接吹冷风,避免体温迅速下降导致感冒。
新湖南:健康使用空调,还应该注意什么?
湖南疾控:夏季长时间待在室内,开空调会使室内空气变干,并且由于空气不流通,环境空气质量会受到影响,容易让人鼻塞、喉咙干、打喷嚏等,因此需要定时通风,改善室内空气。
每隔一段时间需要对空调及除湿装置进行检查和清洗,尤其要按时清洁过滤网,使其能真正起到过滤粉尘、病菌和有害气体的作用。
作者:王铭俊
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来源:湖南日报
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