文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 禹盛文 周宜 刘丹
哈喽,宝子们,“说医君”来啦!
好热啊!是不是感觉分分钟都能中暑?
大夏天的,中暑很难受也很危险,
但您知道吗?中暑也有不同的种类,
因此应对方法也不同。
本期,我们邀请湖南中医药大学第二附属医院主任药师王竹鑫,
一起深入了解吧!
中医认为,
中暑分为阴暑与阳暑。
那么问题来了,两者怎么区分呢?
其实很简单,
关键就在于观察其症状特点!
阳暑多表现为“邪热”,比如高热、大汗;
阴暑则是低热、怕冷、无汗、腹痛腹泻等。
“根据中暑的种类不同,
我们的处理方式也不同。”王竹鑫提醒。
如果是阳暑,
我们要先让患者离开高温环境,
乘乘凉降降温,
再喝点儿盐水补充电解质;
如果是阴暑,
那就先让患者离开湿冷的环境,
并且接下来吃东西口味要清淡一些。
也可以喝一些生姜红糖水。
本君提醒:无论是哪种中暑,
如果症状严重,则须及时就医!
接下来,我们来讲讲阳暑、阴暑分别该怎么应对吧。
“阳暑的治疗通常会采用清热解暑、生津止渴的方法。”王竹鑫介绍,
如白虎汤,使用清暑益气丸、清暑解毒颗粒等;
阴暑的治疗则可能会采用温中散寒、调和脾胃的方法,
可使用藿香正气水、十滴水等药物。
看到这里,
大家是不是会对“藿香正气水”格外来劲?
毕竟,他是夏季最常见的药物了。
别看它“小小一支”,
这背后讲究多着呢!
“总的来说,藿香正气水可以治阴暑,
不能治阳暑,应对症使用。”王竹鑫说。
请记住!一般的藿香正气水含有酒精,
所以酒精过敏的患者严禁服用!
不可与头孢类、降压药、抗过敏药、镇静类等药联合使用。
小朋友和孕妇也不宜服用,
老人家则要在医生的指导下服用。
关于用量话题,
一般成人推荐一次一支,一日2次,
因本品含有半夏(有毒),
应严格按照药品说明书使用,
不宜过量或者长期使用。
藿香正气水毕竟是药物,
如果服用后出现不适,
记得立即停止服用并咨询医生!
那么,除了藿香正气水,
家中还有哪些食物可以变成“解暑良方”呢?
首先便是夏日必备的西瓜啦!
它具有清热解暑、生津止渴、利尿的功效。
但是不宜拿给糖尿病人吃哦!
再就是常见的绿豆汤。
绿豆有清热解毒、消暑止渴的功效。
大家在煮绿豆汤的时候会不会跟说医君一样,
放一些冰糖,吃起来更甜呢?
有水果,有甜品,怎么能少了“茶”呢?
说到清热解毒,菊花茶第一个站了出来!
它不仅利于治疗中暑,而且还有平肝明目的功效。
当然,我们常见的“解暑良方”还有很多,
比如荷叶茶、酸梅汤、金银花露,
及冬瓜、黄瓜、莲子、苦瓜等都是不错选择!
我们在家里,
也可以通过按摩来缓解暑热。
记得保持良好的生活习惯哦!
祝大家拥有一个健康开心的夏天!
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不如多爱本君一点——
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作者:周倜
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来源:湖南日报·新湖南客户端
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