家长普遍关心孩子在校午休,趴着睡被诟病——
让孩子舒心躺睡还要多久
湖南日报全媒体记者 王振亚 通讯员 欧阳子熙
近日,厦门、福州等地发布消息称,秋季开学将在一些义务教育阶段学校推行可躺式桌椅,让学生午休实现从趴着睡到躺着睡,引发广泛关注。连日来,不断有家长向本报反映,孩子趴在桌子上午睡存在诸多弊端,希望也能早日实现躺着午睡。
记者采访发现,目前省内大部分中小学生在校午休时只能趴着睡,也有一些学校已开始探索躺着睡模式,要普及躺着睡做法,还需要克服一些困难。
孩子趴着午休引发家长吐槽
学生趴在桌子上午睡,老师在教室里守着……这样的场景,对于很多家长都不陌生。“当年我上学时就是趴在课桌上午睡,现在我儿子在学校还是趴着午睡。”岳阳市民熊女士说,这么多年了,学生午休还是一个姿势,令人遗憾。
“我女儿有胃痛的毛病,在学校趴着午休,时间久了会导致胀气、呼吸不畅、胸闷等症状出现。”长沙市民田女士说,这让她十分苦恼,为此想了很多办法。“一开始,我给她带了一个躺椅,后来教室放不下,又给她买了趴趴枕。”田女士说,真心希望学校能更好地解决学生午休难题。
长沙市民王先生的孩子正在读小学,可以选择在学校午餐、午休。但因为孩子趴在课桌上午休后总是手臂麻木、颈部酸痛,他不得不将孩子送到学校旁边的午托班,为此每学期支付8400元。王先生希望,能尽快普及可躺式课桌椅。
记者在省内调查发现,目前中小学校的午休方式主要有这几种:在寄宿制学校,走读生回家睡,寄宿生在寝室午休;在非寄宿制学校,有的学校学生在教室里趴着睡,有的学校学生在教室里躺着睡。其中在教室里趴着睡最为普遍。
湖南中医药大学第二附属医院脊柱侧弯门诊副主任医师许小桦认为,长时间趴着午睡可能会导致脊柱侧弯。“人在趴着的时候脊柱处于弯曲状态,时间长了会导致脊柱部位神经组织受损,可能会引发脊柱侧弯。” 许小桦说,正处于长身体阶段的中小学生要特别注意,“午睡时间控制在半小时内,不要长时间维持一个姿势趴着睡。”
长沙一些学校开始实行躺着睡
在长沙,有不少学校正在努力破题,让孩子们实现躺着睡。
长塘里崇德小学的教室里专门安装了折叠床柜。6月26日,记者在该校2201班看到,学生轻轻一拉,折叠床柜就变成了“午休床”。午睡结束后,学生将“午休床”轻轻一推,又恢复成了教室中的储物柜。该班班主任陈九说,应学生家长的要求,该校在低年级设置了一批折叠床柜,该班就有13张这样的床柜,可以供26位同学躺着午休。
2022年,湖南湘江新区博雅学校开展午休课桌椅试点工作,采购了1000多套午休课桌椅。6月28日中午时分,记者在该校看到,学生转动课桌椅侧面的把手,一提、一推、一放,就可以将座椅变成“午休床”。有了这种“午休床”,学生午睡便可实现从“小憩浅浅眠”到“放松酣酣睡”。
还有一些学校通过家委会自购、企业捐赠等方式拥有了可躺式课桌椅。在浏阳市龙伏镇黄桥完全小学,爱心企业捐赠60套可躺式课桌椅让全校学生实现了躺着午休的愿望。
采访中,老师们普遍表示,可躺式课桌椅解决了学生趴桌午休的痛点、难点,有助于提高学生的午休质量,促进身心健康,同时也希望可躺式课桌椅在材质、功能、安全设计等方面进一步改进,让学生实现“舒心躺睡”。
因地制宜保障学生舒心午睡
作为一种新兴的学生午休方式,躺着睡能否大规模普及?记者调查发现,受制于场地和经费,目前“躺睡工程”推广起来至少面临两大困难。
首先是教室空间问题。“目前我省的班额为小学不超过45人,初中不超过50人。”湖南师范大学教科院教授常思亮说,按照目前的学校教室建设标准,班额超过40人难以充足保证躺着睡的空间。
其次是经费问题。目前市场上已推出多款“多功能午睡课桌椅”,价格从600元至上千元不等,是普通课桌椅的好几倍。如此巨大的经费投入让不少学校望而却步。
2023年6月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》明确提出,各地区在推进学校建设标准化的同时,可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地,为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。常思亮认为,结合国家要求,为进一步解决学生午睡难题,从长远来看,还应修改教室建设的国家标准,鼓励学校扩展空间,开放阅览室、活动室、体育馆等作为午休和存放寝具的场地。
“睡眠对情绪起着至关重要的调节作用,良好的睡眠可以提升积极情绪,减轻焦虑和抑郁症状。”湖南师范大学教科院教授胡义秋说,结合当前的情况,从呵护中小学生身心健康的角度出发,可以区县小学为主导,在课桌椅达到报废年限须更换的小班额学校,积极探索可复制、可推广的躺着睡午休方式,保障学生睡眠及身心健康。
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来源:湖南日报·新湖南客户端
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