家长普遍关心孩子在校午休，趴着睡被诟病——

让孩子舒心躺睡还要多久

湖南日报全媒体记者 王振亚 通讯员 欧阳子熙

近日，厦门、福州等地发布消息称，秋季开学将在一些义务教育阶段学校推行可躺式桌椅，让学生午休实现从趴着睡到躺着睡，引发广泛关注。连日来，不断有家长向本报反映，孩子趴在桌子上午睡存在诸多弊端，希望也能早日实现躺着午睡。

记者采访发现，目前省内大部分中小学生在校午休时只能趴着睡，也有一些学校已开始探索躺着睡模式，要普及躺着睡做法，还需要克服一些困难。

孩子趴着午休引发家长吐槽

学生趴在桌子上午睡，老师在教室里守着……这样的场景，对于很多家长都不陌生。“当年我上学时就是趴在课桌上午睡，现在我儿子在学校还是趴着午睡。”岳阳市民熊女士说，这么多年了，学生午休还是一个姿势，令人遗憾。

“我女儿有胃痛的毛病，在学校趴着午休，时间久了会导致胀气、呼吸不畅、胸闷等症状出现。”长沙市民田女士说，这让她十分苦恼，为此想了很多办法。“一开始，我给她带了一个躺椅，后来教室放不下，又给她买了趴趴枕。”田女士说，真心希望学校能更好地解决学生午休难题。

长沙市民王先生的孩子正在读小学，可以选择在学校午餐、午休。但因为孩子趴在课桌上午休后总是手臂麻木、颈部酸痛，他不得不将孩子送到学校旁边的午托班，为此每学期支付8400元。王先生希望，能尽快普及可躺式课桌椅。

记者在省内调查发现，目前中小学校的午休方式主要有这几种：在寄宿制学校，走读生回家睡，寄宿生在寝室午休；在非寄宿制学校，有的学校学生在教室里趴着睡，有的学校学生在教室里躺着睡。其中在教室里趴着睡最为普遍。

湖南中医药大学第二附属医院脊柱侧弯门诊副主任医师许小桦认为，长时间趴着午睡可能会导致脊柱侧弯。“人在趴着的时候脊柱处于弯曲状态，时间长了会导致脊柱部位神经组织受损，可能会引发脊柱侧弯。” 许小桦说，正处于长身体阶段的中小学生要特别注意，“午睡时间控制在半小时内，不要长时间维持一个姿势趴着睡。”

长沙一些学校开始实行躺着睡

在长沙，有不少学校正在努力破题，让孩子们实现躺着睡。

长塘里崇德小学的教室里专门安装了折叠床柜。6月26日，记者在该校2201班看到，学生轻轻一拉，折叠床柜就变成了“午休床”。午睡结束后，学生将“午休床”轻轻一推，又恢复成了教室中的储物柜。该班班主任陈九说，应学生家长的要求，该校在低年级设置了一批折叠床柜，该班就有13张这样的床柜，可以供26位同学躺着午休。

2022年，湖南湘江新区博雅学校开展午休课桌椅试点工作，采购了1000多套午休课桌椅。6月28日中午时分，记者在该校看到，学生转动课桌椅侧面的把手，一提、一推、一放，就可以将座椅变成“午休床”。有了这种“午休床”，学生午睡便可实现从“小憩浅浅眠”到“放松酣酣睡”。

还有一些学校通过家委会自购、企业捐赠等方式拥有了可躺式课桌椅。在浏阳市龙伏镇黄桥完全小学，爱心企业捐赠60套可躺式课桌椅让全校学生实现了躺着午休的愿望。

采访中，老师们普遍表示，可躺式课桌椅解决了学生趴桌午休的痛点、难点，有助于提高学生的午休质量，促进身心健康，同时也希望可躺式课桌椅在材质、功能、安全设计等方面进一步改进，让学生实现“舒心躺睡”。

因地制宜保障学生舒心午睡

作为一种新兴的学生午休方式，躺着睡能否大规模普及？记者调查发现，受制于场地和经费，目前“躺睡工程”推广起来至少面临两大困难。

首先是教室空间问题。“目前我省的班额为小学不超过45人，初中不超过50人。”湖南师范大学教科院教授常思亮说，按照目前的学校教室建设标准，班额超过40人难以充足保证躺着睡的空间。

其次是经费问题。目前市场上已推出多款“多功能午睡课桌椅”，价格从600元至上千元不等，是普通课桌椅的好几倍。如此巨大的经费投入让不少学校望而却步。

2023年6月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于构建优质均衡的基本公共教育服务体系的意见》明确提出，各地区在推进学校建设标准化的同时，可结合实际支持学校适当扩大教室学习活动空间和体育运动场地，为非寄宿制学校提供学生就餐和午休条件。常思亮认为，结合国家要求，为进一步解决学生午睡难题，从长远来看，还应修改教室建设的国家标准，鼓励学校扩展空间，开放阅览室、活动室、体育馆等作为午休和存放寝具的场地。

“睡眠对情绪起着至关重要的调节作用，良好的睡眠可以提升积极情绪，减轻焦虑和抑郁症状。”湖南师范大学教科院教授胡义秋说，结合当前的情况，从呵护中小学生身心健康的角度出发，可以区县小学为主导，在课桌椅达到报废年限须更换的小班额学校，积极探索可复制、可推广的躺着睡午休方式，保障学生睡眠及身心健康。

责编：王振亚

一审：王振亚

二审：周红泉

三审：刘建光

来源：湖南日报·新湖南客户端

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