（活动现场）

2020年11月16日，润德君子国学公益大讲堂特邀中南大学哲学系教授、博士生导师、中南大学道学国际传播研究院执行院长，全国“老子道学文化研究会”副会长吕锡琛分享“道家的养生智慧”，通过深厚的道家文化内涵与日常养生之道相结合，深入浅出地介绍了养生、养心之道。

（诵读经典）

省社会主义学院、省中华文化学院原副院长、原巡视员，省君子文化专家指导委员会主任刘孝听，省君子文化研究会副秘书长黄泽志，湖南世东医药有限公司总经理郭培芳，湘聚一团文化传媒有限公司董事长何练兵，中国政法网办公室主任夏志明以及湖南世东医药有限公司职工代表等50余名国学爱好者参加。

（中南大学哲学系教授、博士生导师、中南大学道学国际传播研究院执行院长，全国“老子道学文化研究会”副会长吕锡琛）

道家是中国传统文化的重要组成部分，老子的《道德经》是道家的代表作，它蕴含了贯通形而上与形而下的哲学智慧，对于现代科学、管理学、心理学、伦理学、养生保健等学科多有启迪。吕教授从尊道贵德，顺应自然；防微杜渐，重在预防；养神为上、慈和守柔；致虚守静，恬淡寡欲四个方面讲述了道家尊重自然规律、协调平衡、扶危济困、仁慈行善的文化内核与我们身心健康之间的关系。我们可以通过调节饮食作息、静坐等方式，使人体的气血运动与自然的气候变化规律相合，将修身养性与养生相结合，这也是在道家道统万物、天人合一、顺应自然思想的运用和发展。

（现场提问）

吕教授结合现实生活中的案例，将修养身心的智慧，娓娓道来，吸引了众多国学爱好者做功课做笔记。讲座结束后，大家踊跃提问，针对大家关心的问题，吕教授对养生之道、修心之道进行了进一步阐释和回答。现场气氛热烈，大家收获满满。

（活动合影）

此次公益讲座由湖南省君子文化研究会、湖南润德万通实业集团、湖南韶山南岸国学院、湖南圣铎文化传播有限公司主办，湖南世东医药有限公司协办，新浪湖南大健康频道媒体支持。

责编：薛琳

一审：王智芳

二审：袁欣

三审：龚化

来源：湖南省君子文化研究会