重视修身养性是君子文化的重要内容，孔子提出的“志于道，据于德，依于仁，游于艺”不仅集中地反映了君子的人生理想和培育之道，亦是一种文化层面的康养之道。中国先贤的修身养性智慧蕴含于经典、诗词以及琴、棋、书、画、游、歌唱、品茗、太极拳为代表的中式雅生活之中，是对中医“治未病”、养心为上、情志养生等养生理念的践行。这些生命智慧曾经滋养了孔、孟、老、庄和陆游、孙思邈、柳公权、黄公望、齐白石、饶宗颐、季羡林、巴金等众多古今文化寿星；发掘和弘扬这些智慧，更可为被疫情所苦、所困或充满生活压力的广大民众提供抚慰心灵、强健身心而又简约易行的良方。出于这一初衷，湖南省君子文化研究会文化康养专业委员会主任、著名道学与文化养生专家、中南大学退休教授吕锡琛女士编著了《中式雅生活与文化康养》一书，本书近期由中南大学出版社出版发行。作者根据多年对其中相关内容的研究和践行的体会、经验,同时吸纳专业人士和国内外的相关研究成果,对蕴含于经、诗、茶、拳、唱、琴、棋、书、画、游中的生命智慧和康养功能进行阐发与提炼,提出集休闲、养德、健心、强身于一体的“文化康养”模式,并广采孔子、白居易、陆游、苏轼等文化寿星的“文化康养”生动事例,情理并茂,雅俗共赏,以图为国人提供优雅健康而又趣味盎然的休闲康养之道。 本书选题缘于2020年秋季湖南省君子文化研究会参与指导的“健康中国·文明实践行”活动受到的启发，又得到研究会诸位领导的赞同和支持，全书完成于人类健康遭遇新型冠状病毒疫情威胁的特殊时期，是文化康养专业委员会成立以来的突出科研成果，它的出版有助于打造有中国文化特色且适于大众的高雅健康休闲模式，从民众生活的层面促进社会主义精神文明建设，为文化强省和健康中国、健康湖南的建设添砖加瓦。

作者简介

吕锡琛，女，汉族，中南大学公共管理学院二级教授、湖南省君子文化研究会副会长、文化康养专业委员会主任。其主要研究领域为道家道教思想、传统养生与心理调治、中国传统伦理思想，力图从生活的层面诠释和践行中华经典的康养智慧，推崇诗、茶、拳、唱、琴、棋、书、画、游等中式休闲生活并阐发其康养功能。吕教授先后主持完成国家级、省部级科研项目十余项，已出版《道家与民族性格》《道德经纬》《中式雅生活与文化康养》等专著8部，在《哲学研究》《世界宗教研究》《光明日报》等刊物等上发表学术论文近两百篇。

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来源：湖南省君子文化研究会