新湖南客户端5月19日讯（通讯员 许勇 周争 邓朝霞）近日，隆回县桃花坪中学开展心理健康教育知识讲座。

讲座中，国家高级心理保健督导师喻治江用幽默风趣的语言为学生介绍了什么是心理健康、中小学生心理健康的标准、增进心理健康的途径，为同学们提供了四个尝试调整自己状态、走出心理困惑的建议：一是学习心理健康知识、学会自我调节，二是积极与人交流、排解心理压力，三是积极参加体育活动、保持乐观心态，四是努力开发潜能，牢固树立信心。

此次讲座不仅促进学生生理和心理的双重健康，体现了学校对学生身心健康的关注，也是学校进行未成年人保护的一项举措，更在“双减”大环境下减轻了学生的心理负担，促进了健康校园、和谐校园的建设。

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