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乳腺结节是女性的高发疾病之一
其发病率近些年呈上升趋势
乳腺结节是怎么来的？
乳腺结节能消除吗？
得了乳腺结节该如何忌口？
根据常见的患者疑问
北京中医药大学东方医院医师赵雪莲
来答疑解惑啦！
答：不能。
一般来说，体检时可以用手触摸到的称为乳房肿块，不能触摸到仅在检查中发现的称为乳腺结节。
注意：在医学上，区分乳腺肿块和乳腺结节主要基于肿物直径的大小，但区分的具体标准尚未明确。
乳房检查应在月经结束后3~5天进行，或在月经开始后9~11天进行。
注意：如果发现乳腺结节，及时与医生沟通并咨询进一步治疗方案是很重要的。
乳腺超声报告上通常会对发现的结节进行分类，以简单表示结节的性质。
但这并不是最终结果，乳腺结节的良恶性，还是要靠病理学检查来确定。
0类：资料不全，需结合其他各项检查进行复评；
1类：未见明显异常；
2类：病变良性，建议定期复诊（如每年复诊1次）；
3类：良性病变可能（＜2%的恶性可能，建议短期内跟踪）；
4类：可疑恶性，需考虑穿刺活检以明确诊断（恶性可能性为3%~94%）；
5类：高度可疑的恶性（几乎被认定为乳腺癌，≥95%的可能为恶性）；
6类：病理确认为恶性病变，但尚未接受外科切除、放射治疗、化学治疗，也未进行新的辅助化学治疗或全乳切除。
西医学认为，乳腺结节的发病与内分泌紊乱有关；同时，生活压力大、情绪紧张等因素也是疾病的“催化剂”。
中医学认为，乳腺结节属中医“乳核”“乳癖”“乳痰”“乳岩”等范畴，其病位在乳，肾虚为病之本，肝郁为病之标，痰、瘀为病理产物。
刮痧：可选膻中、屋翳、乳根、天宗、肩井、丰隆、足临泣等穴，然后刮拭两侧的脊椎和膀胱经络。
一般每周刮一次，治疗时间依病情而定。
刺络拔罐：取膻中、乳根、膏肓、天宗、肝俞、太冲等穴，刺络前要用75%的酒精对局部消毒，上罐时间在10~30分钟不等，以能耐受程度为宜。
按摩：按摩治疗可用推抚法，患者坐位或者侧卧位，将胸部露出，在患侧乳房上撒一些滑石粉，然后双手从乳房中央向四周乳腺管轻轻推抚大概50~100次；
或者揉压法，用手掌在存在结节的地方反复揉压；
也可用振荡法，以手小鱼际部着力，从乳房结节处，沿乳根向乳头方向作高速的振荡推赶，反复3~5遍，以局部出现微热感为度。
少吃富含雌激素的食物
少吃反季果蔬
少吃用饲料喂养的禽畜鱼肉
少吃辛辣刺激性食物即温热性质调味品
少吃甜食、油腻食物
少吃腌制食品
少吃发物，如公鸡、猪头肉、狗肉、羊肉、海蟹、竹笋等
多吃新鲜的水果、蔬菜和谷物
保持食物种类多样化
规律作息
劳逸结合
不熬夜
不消耗
乳腺是情绪的“晴雨表”，保持愉快的心情和良好的心态对乳腺健康非常重要。
当遇到不愉快的事情时，尽量控制自己的脾气，少生气，有利于防止良性乳腺结节的生长。
同时，和谐的家庭和工作环境，也更有助于女性预防疾病哦~
责编：周倜
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来源：养生中国
