酸甜多汁的橘子是日常生活中最常见的水果之一，

不过也有人在享受着橘子美味的同时，当心自己的皮肤也可能变得和橘子一样的黄澄澄。

确实有这种可能。不过，这是因为橘子中富含β-胡萝卜素，当人体短期内摄入大量含胡萝卜素的食物如橘子、胡萝卜、南瓜时，会导致胡萝卜素在血液内过度积聚，出现皮肤黄染，即所谓的高胡萝卜素血症。

什么是高胡萝卜素血症？

得了高胡萝卜素血症该怎么办，皮肤还能恢复之前的白皙吗？

适量摄入胡萝卜素并保持均衡饮食是对的吗？

芙蓉实验室的这个科普短片，帮你找到答案。

文字|视频 湖南日报全媒体记者 王铭俊 通讯员 周君男

作者：王铭俊

责编：李传新

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来源：湖南日报