文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 舒眉

随着生活节奏的加快和饮食结构的改变，消化道疾病的发病率逐年上升。

您知道吗？消化道疾病可以通过内镜检查而做到早期发现，进而引导及时采取相应防控措施，预防和减少消化道疾病带来的生活健康影响。

尽管肠镜检查近年来越来越普及，但对人们而言，依然有着“神秘”的色彩，对做肠镜产生了害怕疼痛、焦虑、恐惧和排斥的疑问和情绪。 其实，肠镜检查没有我们想象中那么可怕，让我们往下阅读，并结合视频，一起探秘肠镜这项检查术吧！

所谓肠镜检查，就是通过肛门插入一根软管，通过软管前端的“摄像头”查看整个大肠的情况，可以看清楚小到1—2mm的病变。肠镜是发现肠道疾病的最好检查办法。一般情况下均可以采用无痛肠镜检查，并在较短时间内完成检查，减少被检查者的疼痛。

▲那么，无痛肠镜检查前需要做哪些准备？

首先，你要做一个心电图检查，确定是否可行麻醉。

检查前2—3天，禁食红色或多籽食物【糯米、黑米等杂粮，不吃芹菜、韭菜、海带、黑木耳、黑芝麻等食物】；

检查前1天，应吃易消化食物【白粥、米粉、面条、馒头、豆制品、蛋类、碎肉末等】；

检查前一天晚上9点开始喝清肠药，第二天早上5点再次喝清肠药，直至排便最终成清澈的水状，至检查结束前不再喝水。

▲通常而言，什么情况下需要做肠镜检查呢？

请注意：肠癌的高发年龄是55岁之后，而息肉变成癌需要5—15年，目前大肠癌呈现高发趋势，对于没有任何症状的成年人，为了预防大肠癌的发生，从40岁开始建议每5—10年做一次肠镜检查；对于有高危因素人群，则需要在40岁以前就开始检查，并且增加检查次数。

具体而言，高危因素有以下几方面：

（1）一级亲属有结直肠癌史；

（2）本人有癌症史（任何恶性肿瘤病史）；

（3）本人有肠道息肉史；

（4）进行胆囊切除的群体，慢性阑尾炎或阑尾切除史；

（5）其他危险因素包括：①年龄≥40岁，无论男女；②长期抽烟、喝酒的群体；④长期缺少运动，高脂肪饮食，高盐饮食者；⑤长期便秘，腹泻，有排便习惯改变、不明原因腹痛、便血、消瘦的群体；⑥炎症性肠病、家族性息肉病；⑦正常体检时发现CEA、CA199等消化道肿瘤标志物升高。

有关专家提醒，守护肠道健康，健康生活方式是首要。平日里，大家的生活作息要规律，并养成良好的饮食习惯，保持食物清洁卫生；少食煎、炸、烘、烤的食物；少吃或者不吃熏、腌和过烫、过咸、过冷、过硬等食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。并保持稳定的情绪，改正熬夜习惯。

作者：周倜

责编：李传新

一审：周倜

二审：刘文韬

三审：杨又华

来源：湖南日报

版权作品，未经授权严禁转载。湖湘情怀，党媒立场，登录华声在线官网www.voc.com.cn或“新湖南”客户端， 领先一步获取权威资讯。转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。