文字/视频 湖南日报全媒体记者 周倜 通讯员 黄麟绚 刘方圆 刘宇婷 吴靖

　　哈喽，宝子们！“说医君”来喽！

　　今天，2024年3月3日，

　　是第二十五个“全国爱耳日”，

　　今年的主题为：

　　科技助听，共享美好生活。

　　我们的耳朵，

　　能让我们聆听世界的美好，

　　但依旧还有听障人士的存在。

　　其实，听力损失不分年龄，

　　可由多种因素引起，

　　包括年龄增长、耳科疾病、噪声暴露，

　　或者遗传因素以及代谢性疾病等。

　　如何帮助他们也拥有“听见”的能力，

　　自然离不开助听器、人工耳蜗等科技产品。

　　“科技在听力保健和听力康复中有着重要作用。

　　随着科技的进步，

　　助听器已经从盒式的模拟助听器，

　　发展到智能助听器，

　　为听力受损者提供了更多选择和可能。”

　　湖南省人民医院耳鼻咽喉头颈外科三病区主任医师周建波说。

　　精准微创人工耳蜗植入、

　　幼龄与老年人人工耳蜗植入、

　　双侧人工耳蜗植入、

　　放疗后全聋并骨坏死的人工耳蜗植入、

　　特殊内耳畸形的人工耳蜗植入、

　　机器人辅助手术……

　　助听器越来越棒，

　　人工耳蜗也没停下发展的脚步。

　　“科技的加持，让更多听障人士，

　　更清晰感知这个世界。”周建波说。

　　可是，如果说这些科技装备能带来福音，

　　那么有些具有“科技感”的产品，

　　使用不当，可能会适得其反！

　　“首当其冲的，就是我们平日佩戴的耳机。”周建波认为。

　　好像真是那么一回事！

　　无论社牛社恐、i人e人，

　　大家有没有发现，

　　几乎人人耳朵都要塞一副？

　　别怪本君没提醒——

　　长时间佩戴耳机，

　　会让耳朵持续接收85分贝以上的噪音，

　　毛细胞就会一直处于强烈刺激状态。

　　时间一长，甚至会“原地罢工”，

　　并且还不能修复哦！

　　另外，长时间把耳机塞到耳道，

　　还容易滋生细菌、引起感染，

　　就问你怕不怕吧！

　　再有，喜欢“买买买”的掏耳爱好者们，

　　自带“手电筒”的挖耳勺、吸附耳垢的棉签等，

　　不陌生吧？

　　看着挺新奇、高级，

　　实际上，如果长期使用，

　　容易损伤和破坏耳道皮肤，

　　引起各种细菌和真菌感染……

　　其实，大多数朋友的听力功能是健全的，

　　所以更得珍惜、保护好我们的耳朵不是吗？

　　“科学用耳、减少听力损失；

　　保护听力，享受更好生活。

　　其实我们可以从以下几个方面入手。”周建波建议。

　　最重要的是一定要适度使用耳机！

　　做到3个“60”——

　　不超过60分贝、

　　不超过总音量的60%、

　　连续使用时间不超过60分钟。

　　喜欢塞耳塞睡觉的朋友也要注意。

　　使用耳塞会阻碍耳道排放湿气，

　　使用时要保证耳塞的干净卫生，最好是一次性的！

　　再就是，不要自行乱掏耳朵，

　　不要选择不正规的小店采耳！

　　要掏，咱去正规医疗机构，包你满意！

　　此外，不要在不干净的水域游泳或洗澡；

　　不要与他人共用耳机或耳塞；

　　不要听过分吵闹的声音或音乐，

　　远离噪音源！

　　大家也可以定期检查听力，

　　如果有的朋友突发听力下降，甚至突发耳聋，

　　则须毫不犹豫第一时间就医！

　　对于有的朋友而言，

　　听力损失并非终点，

　　科技为我们提供了机会；

　　对于大多数朋友来说，

　　都要做好自己健康的“第一责任人”，

　　珍惜我们健全的听力。

　　让我们共同关注耳朵健康，

　　聆听更多世界的美妙，

　　共同享受美好生活吧～

　　下期聊～❤❤❤（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

我这么宠你们，

不如多爱本君一点——

欢迎扫描下方二维码，走进《有医说医》，跟本君一起学习吧！

作者：周倜

责编：李传新

一审：周倜

二审：杨丹

三审：刘文韬

来源：湖南日报