湖南日报全媒体记者 余蓉 通讯员 赵常霖 胡忠建

在海拔3200米的高原上，一名入藏不到3个月的定向培养军士，凭借过硬实力和顽强毅力，在“单杠卷身上”项目中，历时5个半小时，最终以501个的成绩夺得冠军！

近日，西藏军区某旅组织“军体之星”比武，央视军事抖音号以“‘00后’版许三多”为题发布了比武视频，获得网友纷纷点赞。他，就是长沙航空职业技术学院2023届毕业生沈浏滔。

一鸣惊人，得益于在校时的刻苦训练。记者了解到，沈浏滔在校期间为了提高体能素质，经常给自己“加餐”，坚持晚自习后跑3公里、5公里和器械等训练，每天坚持“五个一百”（“100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100次深蹲、100个屈臂撑、100个引体向上”）训练量。他还加班加点学习军事理论和训练军事技能，曾获得学院军事技能比武的引体向上赛项第一名。在入营考核中，他以三公里跑10分41秒、引体向上31个、仰卧起坐125个、蛇形跑17.1秒的综合成绩，位列专业第一名，达到了一名合格战士的标准。

作为一名从革命老区浏阳成长起来的青年学生，沈浏滔从小就受到红色文化的洗礼。2020年9月，他以理科453分的高考成绩考取了长沙航空职业技术学院定向培养军士，怀着自信与希望开启了大学生涯和军事生活。

“我就是想成为一名学习好、技能强、体能棒的合格军士。”从进校起，沈浏滔就有着明确的目标，学业成绩和体能成绩均排名前列。他学年度平均成绩均在93分以上，两次获得国家励志奖学金，多次被评为优秀大学生标兵、优秀团干部、训练标兵、优秀教官、优秀骨干等。他还发挥榜样力量，为体能基础差的同学制定训练计划，带动身边人共同优秀，所在班级年年被评为训练、作风先进班级。

2023年3月，沈浏滔入伍来到陆军某学院实习实训。在入伍训练阶段，他获得群众性练兵比武竞赛引体向上赛项“金牌”，被评为“七星标兵”；学兵训练阶段，取得了专业综合第6名的好成绩。2023年9月，在选择分配去向的时候，他毅然选择了世界屋脊——西藏，立志要像格桑花一样，扎根雪域高原，守卫祖国边疆。

刚到海拔4200多米的单位驻地，沈浏滔出现了高原反应症状。在第一次3000米测试中，原来能跑10分41秒的他，竟然跑了15分钟，挫折感和压力感倍增。但他没有“躺平”，开始给自己“加训”——每天早上提前30分钟跑步，利用午休时间进行负重引体训练，熄灯后进行辅助练习，就这样不断磨练自己的技术技能，只为能成为一名优秀的军士。

“成长道路上的一切挑战都是塑造品格和能力的磨刀石，只有勇敢面对和不懈努力，才能到达梦想的诗和远方！”沈浏滔说，自己将坚守奉献国防之初心，砥砺强军兴军之使命，在部队大熔炉中历练成长，朝着梦想奋进。

作者：余蓉

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来源：湖南日报

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