湖南日报12月22日讯（全媒体记者 余蓉 通讯员 刘少华 吴振）“加油！认真做好热身运动，多传球，我们是一个集体，防守上需要给对方压迫感……”在湖南机电职业技术学院的篮球场，总能看到该校男子篮球队教练李季宏指导队员训练的身影。

　　在李季宏刚担任球队教练时，球队正处于青黄不接的时期，一批主力队员刚刚毕业，而大一的新队员们还缺乏比赛经验，在省内比赛中仅拿到第8名。李季宏利用工作之余不断加强理论学习，以“从严，从难，从实战出发”“以赛代练，以赛促练”作为训练原则，并结合队员特点，制定针对性的战术，带领队员刻苦训练。

　　男篮队长谭贤平说：“平时训练强度大，比赛对抗激烈，每个队员都有不同程度的伤病。李老师在平时的训练中就很注重训练的科学性和系统性，每次训练前后都会进行系统热身和拉伸，在遇到强劲对手时，更是会提前给我们准备好护具。李老师带给我们的不仅仅是球技上的提升，更重要的是磨练了我们的意志品质，使我们的意志更加坚韧不拔。”

　　通过李季宏的悉心指导和关怀，湖南机电职院篮球队的孩子们逐渐成长为具有良好品德和出色技能的优秀球员，队伍的成绩得到了显著提高。2022年，他们在湖南省第六届高职高专院校学生篮球比赛中获得了男子乙组第三名的佳绩；2023年，他们在湖南省第七届高职高专院校学生篮球比赛上成功夺得男子乙组冠军。

　　李季宏更看重的是，通过篮球训练培养学生的品质和能力，让他们在未来的人生道路上有所成就。因此，他不仅注重训练的技巧和战术，更注重培养孩子们的团队合作精神、意志品质和自信心。

　　学习与体育相互促进，形成了良性循环。通过努力学习，队员们能够更好地理解战术和技巧，提高自己的运动表现；而通过体育运动，他们又能增强体质、磨练意志，从而在学术学习中更加精力充沛。如今，湖南机电职院男篮的队员们不仅在运动场上取得了优异成绩，综合素质也得到了全面提高，在学习和生活中也稳步前进。

作者：余蓉

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来源：湖南日报

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