家人们，谁懂啊？

有人外表光鲜亮丽，但喝水说话都像针扎，所有的痛都埋藏在嘴巴里。

不瞒你说

口腔溃疡，其实是一种“绝症”

但别慌！

说它是“绝症”，其实是因为无法“药到病除”，只能通过自身免疫慢慢愈合。

口腔溃疡，不是简单的“上火”。

口腔溃疡原因很多：清洁不到位、遗传、免疫下降……

▲图源：腾讯医典

盲目“降火”，灌凉茶、吃所谓“下火”的食物，都没什么用。

如果因此好转，最大可能性也是：

本来就快自愈了！

虽说只能等待自愈，但有办法缩短病程：

① 饮食

• 不吃过硬、过烫食物，避免吞咽过快；

• 饮食清淡，少吃烧烤、腌制、辛辣食物，不抽烟不喝酒；

• 多吃蔬菜水果

② 勤刷牙漱口

③ 规律作息

• 保证充足睡眠

• 定时排便

大多数人的口腔溃疡，都会在1-2周内愈合。

口腔溃疡一般都是短暂且偶发的，但如果长期反复发作，可能就没那么简单了。

但如果你已经在口腔科查了个遍，都治不好……

那你的“口腔溃疡”也许不只是口腔溃疡，还有可能是一种全身性免疫系统疾病——

白 塞 病

▲图源：腾讯医典

这病最擅长伪装成口腔溃疡，任何年龄段都不放过。

担心的话，请及时到风湿免疫科，让医生帮忙瞧一瞧！

口腔溃疡吃饭不痛小妙招

拿走不谢

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▲图源：b站up主“大飞雯哥”