湖南日报全媒体记者 李传新  通讯员 张笑 陈思雨

长沙40岁的李女士近日来到湖南省胸科医院健康管理中心进行体检，其母亲刚刚确诊了乳腺癌，而李女士已经多年未体检，担心自己也会有问题。经过检查发现李女士也有乳腺结节，所幸暂时考虑为良性结节，医生建议年度复查。

11月22日，该院健康管理中心副主任、副主任医师谭振表示：“乳房是女性的重要器官，也是第二性征健康发育的标志。作为女性，不仅要关注乳房的形态美观，更要重视它的健康。”无论乳房大小，随着年纪、激素以及情绪的变化，都会促使它或多或少地出现一些乳腺疾病。

中青年女性离乳腺癌有多远

乳腺癌是指乳房的腺体或导管上皮细胞发生癌变出现的恶性肿瘤，在女性恶性肿瘤的发病率中高居榜首，男性乳腺癌则较为少见。谭振介绍，该疾病早期常表现为乳房肿块、乳头溢液、腋窝淋巴结肿大等症状，晚期可因癌细胞发生远处转移出现多器官病变，直接威胁患者的生命。

有数据显示，2020年，中国女性新发癌症病例数209万，其中乳腺癌为42万，位居女性肿瘤第一。我国乳腺癌平均诊断年龄48.65岁，与美国平均诊断年龄61岁相比，提前了近13年。近一半的乳腺癌发生在绝经前，多数乳腺癌患者确诊时处于工作年龄。临床上20多岁的乳腺癌患者也不少见。

经前总是又硬又痛，会不会容易得癌

女性在经期来临前，多会有乳房胀满、发硬、压痛、刺痛的现象。这是正常的，无需过分担心。这主要是由于月经前1～2周其体内激素水平增高、乳腺增生、细胞增大、乳腺间组织水肿引起。

月经来潮后，激素水平下降，上述变化消失，乳房亦随之松弛柔软，胀痛消失，下次经前症状又重复出现。

乳房自检应该怎么做

在医院就诊的患者中，有不少是在洗澡或更衣时，无意中发现乳房有肿块的。因此，女性要主动关注自己的乳房健康，早期乳腺癌可以根治，不要等到肿瘤长到很大或出现转移才去看医生。

谭振介绍了自检的最佳频率和时间：建议每月1次，在月经结束后的第2、3天，这个时期乳房触碰时没那么敏感；如果已绝经，可以选在每月的第1天，方便记住。

自检方法：首先脱掉内衣，面对镜子，双手叉腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常；然后举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常；随后双手依次触摸左对侧乳房上方、内侧、下方以及外侧有无肿块；最后仰卧平躺，将肩部稍微垫高，举起右手臂，左手触摸右侧腋下，检查有无肿块。依次检查另一边。其实只要早发现早治疗，90%的早期乳腺癌是能治愈的。

谭振表示，自检不能代替常规乳腺体检。肿瘤早期不一定会出现明显症状，难以及时察觉。他认为，定期进行乳腺检查，是预防乳腺癌最有效的方式。如果发现乳腺增生的，应该三个月检查一次；35岁以上的中年女性最好每半年进行一次体检，及时发现乳房下隐藏的健康隐患。

作者：李传新

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来源：湖南日报