湖南日报9月20日讯（全媒体记者 李传新 通讯员 苏慧群 张依晗）今天是全国爱牙日，口腔健康与全身健康息息相关。老年人如何进行牙齿健康防护？南华大学附属第七医院（湖南荣军优抚医院）专家今天就老年人关心的口腔问题接受记者采访，并提醒：老年人口腔健康既要做好口腔的日常护理，也要积极治疗全身性疾病。

　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，龋病和牙周疾病是细菌感染性疾病，可危害全身健康，影响生命质量。全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可在口腔出现相应表征。例如糖尿病与牙周疾病密切相关、相互影响。针对老年人常见的口腔问题，该院口腔科曾煜主任提出了一些具体建议。

　　每天至少两次使用含氟牙膏有效地刷牙

　　为了维护口腔的健康，应做到加强自我口腔卫生管理，每天至少两次使用含氟牙膏有效地刷牙，至少一次使用牙线或牙间隙刷清洁牙邻面，并定期局部涂氟保护牙根表面，预防根面龋齿的产生，同时控制甜食摄入总量和频率。当然定期的口腔检查也很重要。

　　假牙需要每天清洗吗？

　　无论种植牙、固定假牙或活动假牙，都和天然牙一样每天需要清洁维护。种植牙和固定假牙不可摘戴，周围可能存留食物残渣及细菌，需刷牙并配合使用牙间隙刷和冲牙器等。

　　活动假牙需在每餐后摘下清洁，用软毛刷清洗干净。睡前应摘下活动假牙浸泡在冷水中，或用假牙清洁剂浸泡，第二天晨起后清水冲洗干净后再戴上。

　　牙龈出血和牙齿松动怎么办？

　　牙周疾病是导致牙齿缺失的主要原因。如果牙齿清洁不到位，会有牙菌斑堆积，久而久之，牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动，最终脱落。

　　如果老年人有牙龈红肿出血、口腔异味、牙齿松动与移位等问题，需要警惕，应及时就诊，积极治疗牙周疾病。维护牙周的健康，建议每年至少进行一次口腔健康检查，提倡每年洁牙一次，做到早发现、早诊断、早治疗。

　　口腔黏膜发生变化怎么办？

　　老年是口腔黏膜疾病高发年龄，老年人应关注口腔黏膜变化，发现口腔内有两周以上没有愈合的溃疡，口腔黏膜有硬结、白色或红色斑块等异常表现后要及时就医。如果口腔黏膜长期受到不良刺激或有烟酒嗜好，容易发生口腔白斑甚至口腔癌。因此，应早期预防，戒除烟酒嗜好，不嚼槟榔。

作者：李传新

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来源：湖南日报

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