通讯员 杨馥源 陈小琴

如何让孩子做情绪的主人？如何引导孩子保持积极心态去面对学习和生活中的挫折困难？……

3月17日，邵阳市脑科医院心理咨询中心二级心理咨询师高小杰走进邵阳市湘郡铭志学校，为孩子们送上了一堂心理健康知识讲座。

“情绪，是一种对外界刺激带有特殊色彩的主观态度和体验，简单来说，就是喜怒哀乐……”高小杰以“情绪-心理的色调”为题，结合图文并茂和观看视频的方式，从情绪的含义、类型、作用、影响，以及在成长过程中怎样正确面对和处理情绪等，一路娓娓道来。语言幽默风趣，内容丰富多彩，让孩子们大开眼界。

课堂上气氛热烈，孩子们踊跃发言，积极分享自己的喜怒哀乐，以及学习生活中的点点滴滴。课后，学生们纷纷表示，此次讲座收获颇多，非常开心。

“此次心理健康讲座为孩子们打开了一个全新的视角，使他们深刻认识了自己的情绪，并学会了管理情绪的有效方法，提高了心理健康水平。”

湘郡铭志学校负责人给予了高度评价。

呵护花朵，健康成长。近年来，邵阳市脑科医院一直致力于为全市的未成年人心身健康服务，多次进入学校、社区开展形式丰富的心理健康主题活动，不断提高对未成年人心理救助水平。

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来源：新湖南客户端