本文由张田恬、潘霄共同创作

高考前夕，花季少女，坠楼而亡。

调查死因，发现背后的残酷真相-霸凌

女生陈念来到新班级，等待她的是“你妈是欠债不还的老赖”。

班上的同学充满了嘲笑和排挤：“妈妈不检点，女儿肯定骚”-霸凌继续

这是前几年大热的电影《少年的你》中的情节，如实的向我们还原了校园霸凌那触目惊心的真相。

青少年中的霸凌行为是"由一个或一群非兄弟姐妹或当前约会伙伴的青少年实施的任何不受欢迎的攻击性行为，这些行为涉及权力不平衡，并且重复多次或极有可能重复发生"。

陈念正是受到了班上同学的流言中伤，集体孤立，荡妇羞耻......，这种种攻击就像疫情，一波又一波，让原本“健康”的陈念，也变成自己认不出来的模样，并最终导致了陈念的爆发。

霸凌是残酷青春中最痛的那种。

有研究表明，青少年受霸凌和不良心理健康后果之间有直接关系。

英国国家儿童对7,771名参与者进行了长达50年的前瞻研究，显示受霸凌儿童在23岁时抑郁症、焦虑症和自杀的发生率高，在50岁时仍然会报告自己缺乏社会联系（如朋友）、财务问题（如贫穷）和生活质量低。

新西兰奥塔哥大学长达35年的研究显示：青春期被霸凌与成年期精神病症状之间存在显著的关联。受霸凌程度最高的人的精神病症状发生率是未受霸凌者的1.21倍。

校园霸凌会造成青少年的何种心理问题呢？它的影响会持续多久呢？我们能做什么呢？

为了探究这一问题，Vanessa Jantzer对校园暴力的受害者进行了为期3年的研究。该研究结果于2022年6月发表在《儿童心理学和精神病学The Journal of Child Psychology and Psychiatry》上。

本研究招募了4873名青少年，参加了一个叫做“预防霸凌计划(OBPP)(来自挪威，现具有世界性的影响力的一个防霸凌项目)”，考察了霸凌对青少年的生活质量和心理症状的影响。

一、霸凌对受害者心理造成什么影响？

1. 霸凌受害者的心理疾病症状明显增加，表现为情绪问题（如抑郁焦虑）、品行问题、多动、同伴交往问题、亲社会行为问题、自杀意念、自杀企图和非自杀性自伤问题的发生率明显升高。——说明霸凌产生的严重后果：被霸凌者患上心理疾病的风险和自杀自伤的风险升高。

2. 终止或减少霸凌行为会让心理问题症状的发生减少，也会让一年内生活质量提高。——说明对霸凌行为进行干预很有必要。

3. 虽然终止或减少霸凌行为，但后面一年内，个体仍无法从心理健康问题中完全康复。——说明霸凌对青少年的心理存在持续影响（至少一年内）。

二、持续霸凌对心理的影响？

持续霸凌发生后一年中，青少年的生活质量持续下降，品行问题、人际交往问题持续上升，但心理状态没有继续恶化，而是保持在一个比较差的水平（见下图）——说明持续霸凌的累积效应体现在生活质量和人际交往等问题上，但不针对特定的心理健康问题，如情绪问题、自杀或非自杀性自伤。

这可能与青少年的创伤后成长（posttraumatic growth）能力有关：一种在严重疾病和创伤后发生积极变化的现象。比如黑死病肆虐之后，人类社会出现了开始怀疑教会、倡导科学和理性、追求现世的快乐，出现了文艺复兴的核心思想——人文主义精神。

三、老师、家长、专业人员可以做什么？

1. 减少霸凌

依据Olweus预防欺凌计划(OBPP)，干预霸凌需要成年人的意识与参与。

学校层面成立霸凌预防委员会

霸凌行为委员会和学校老师培训

全校范围内Olweus霸凌问卷（OBQ）进行筛查

召开学校老师大会

宣传学校禁止霸凌的规则

回顾并完善学校的监督制度

让家长参与进来

班级层面发布并执行针对霸凌行为的规则

定期召开班级会议

开家长会

个人层面监督学生的活动

确保所有学校老师在发生欺凌时当场进行干预

与参与霸凌的学生进行严肃的谈话

与相关学生的家长进行严肃的谈话

为参与霸凌的学生（受害人和施暴者）制定个人干预计划

2.改善受害者的情绪困扰

个人因素教授社会和认知技能

家庭因素构建稳定和积极的关系

社会支持提供善意与友谊等

总而言之，校园霸凌会使受害者生理、社会认知和情感系统的永久性变化，霸凌受害者的不良心理后果出现得很快，但减少得很慢，并且一部分影响会随着时间的推移而持续存在。

愿陈念这类悲剧越来越少。

作者介绍

张田恬

爱好心理学的医学生，就读于海军军医大学临床八年制专业。喜欢文学艺术大自然、喜欢思考解谜探索世界奥秘，立志成为一个好的心理科医生

潘霄

医学博士

上海长征医院心理科副教授、副主任医师

中国医师协会心身医学分会青年委员

上海市医师协会医学科普分会委员

“好大夫”上海区心理咨询科排名第一

启明青年医生公益发展中心理事

中国心理学会注册心理师

中国心理卫生协会注册心理咨询师

专长：青少年心理问题

门诊时间：每周三、周四全天

责编：周听听

来源：新湖南客户端