科教新报·新湖南客户端 记者 王燕 通讯员 蒋欣 彭柳

“这15张从200余张照片中海选、投票，展出的微笑照片，看上去很‘减压’，充满了阳光。”湘阴县一中“校园微笑大使”评选活动正火热进行中，湘阴县滨湖学校副校长徐姗艳来学校参观时赞叹。

从5月5日开始，湘阴一中以“遇见更好的自己”为主题开展“525”心理健康月系列活动，让学生关爱自我，了解自我，悦纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

“学校连续举办10年‘525’心理健康月活动，今年是持续时间最长、参与人数最多、活动内容最丰富的一次。”湘阴一中校长陈宇介绍，此次活动共持续20天，分为“心语心学，让爱传递”“迎接‘心’感动，汲取‘心’力量”“勇闯心理魔法岛”三个阶段。

在自然原始岛，同学们身着草裙，单脚跳过指压板取球，充分缓解释放压力；在深思冥想岛，同学们独立完成数独游戏，培养数理和逻辑思维能力；在友善亲切岛，同学们科学了解自己的气质类型，更好地认识自己；在显赫富庶岛，同学们许下心愿，装进许愿瓶，寄给未来的自己；在美丽浪漫艺术岛，同学们仔细欣赏治愈系四格漫画，感悟绘画者在探索自我、追寻自我、挖掘自我、关爱自我的治愈历程；在现代井然岛，同学们找不同， 提升专注力和观察力……“勇闯魔法岛”项目是学校学生发展指导中心联合心理咨询室今年新开设的项目，该项目以霍兰德职业测验为理论基础，旨在缓解师生学生压力，特别是高三师生备战高考的压力。

此外，学生在参与岛屿游戏活动后，还可以获得通关卡片。“好玩，好吃，感觉所有的压力和不快都消散了。”在礼品兑换区，高三年级2206班学生吴澍祥一边用通关卡片兑换礼物，一边开心地比出胜利的手势。

2009年起，湘阴一中开始开展心理健康教育课题研究，印发校本教材《知心堂——高中学生心理健康教育活动设计》，学校心理课题《高中生考试焦虑成因分析及解决方案》获国家级一等奖。2016年，学校被评为“湖南省心理健康教育特色学校”。目前，该校在三个年级同时开设心理健康教育课堂，并利用校报、网络、社会实践活动为学生开辟心理健康教育第二课堂。

“充分发挥心理健康教师的力量，让学生保持健康的心理状态，阳光快乐成长，做最好的自己。”活动接近尾声，在湘阴一中心理辅导室，该校8名具有国家二级心理咨询师证的专兼职心理教师正与来校参观学习的湘阴二中、东湖小学、滨湖小学等学校老师畅谈着如何有效开展中小学心理健康教育工作……

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