2月8日，北京2022年冬奥会自由式滑雪大跳台金牌领奖台上，中国运动员谷爱凌胸前佩戴的“小玩意”清晰可见，勾起了很多人的好奇心。它具体是什么呢?牙科医师表示，其实，这是一副专门为保护牙齿而制作的“神奇盔甲”——运动牙套(Sports Mouthguard)。

进行冰雪运动 牙齿损伤莫大意

北京冬奥会吸引了全球的目光，也吹响了我国“三亿人上冰雪”的运动口号。冰雪运动的确以它特有的速度、激情以及对抗性，吸引着前赴后继的冰雪爱好者。但这种速度与激情也正是“雪道尽头是骨科”的传言来源。而笔者认为，在冰雪运动所致的意外伤害中，最常见的是颜面部，尤其是前牙的损伤。

口腔科医师建议，若牙齿折断，应第一时间就诊，视剩余牙的长度决定后续治疗方案;若牙齿已脱落，脱落牙齿可放置于生理盐水、牛奶中，或含在舌底部，争取在最短时间找到口腔医师接受重新复位固定。对轻度受损的颌面部，需立即冷敷以防肿胀，超过48小时再给予热敷。

滑雪要会科学防护 佩戴牙套减轻伤害

防止损伤，除了重视热身运动、配备专业指导、学习防护动作及保护姿势外，全面做好科学防护才是王道。当运动时面部、下巴受到外力作用，软质的运动防护牙套可以吸收力量并将其重新分配压力，避免牙齿互相撞击造成伤害，能有效减轻甚至避免咬伤自己。

运动员高度精神集中时常牙关紧闭，受到冲击会直接通过上下颌骨传递到大脑，造成脑震荡，运动防护牙套可以有效隔开上下牙，缓解冲击力，阻止或减轻脑震荡的发生。

长沙市口腔医院友谊路院口腔正畸科 医师 陈梦珊

责编：袁小玉

来源：大众卫生报