近期，各校陆续在进行期末考试。

一些家长也跟着着急：孩子考得不好怎么办？

考前，如何与孩子沟通，才能让他正常甚至超常发挥呢？

考后，如何同孩子交流，才能收到胜不骄败不馁的效果？

一起来了解一下，考前考后与孩子谈论成绩的技巧吧！

考前尽量不要说

👉“复习都做好了吗？”

没有孩子会认为自己完全复习好了，哪怕走进考场前一刻，都希望多背几句诗。

而父母这么问，虽然只是为了了解孩子的复习进度，却加重了孩子的焦虑，让孩子担心自己没复习好。

👉“平时不用功，现在知道着急了吧！”

考试前，家长若嘲笑孩子，只会打击孩子的上进心，进而失去学习动力。

哪怕孩子临急抱佛脚，家长也不应该嘲笑，而是鼓励孩子能多复习一些就多复习一些。

👉“你怎么这么笨？这么简单的题都做错！”

家长的用意未必是坏的，但孩子往往会将父母的这些话当成完全的否定，认为自己不如人。

👉“考好了就给你奖励，要是考不好，就要惩罚。”

家长对待成绩的态度，决定了孩子对待学习的态度。千万不要用错误的奖惩方式，误导了孩子的学习观与价值观。

父母真心的鼓励，哪怕不涉及金钱与物质，只要让孩子感受到被认可，就能发挥作用。

考前，“积极肯定”是第一原则。家长们可以用下面这几句话鼓励孩子：

👉“考试就是一次‘大作业’，没什么难的。”

每次考试前，家长都应该给孩子传递一种轻松的态度，情绪是可以互相感染的，家长放下了焦虑，孩子就能够安心复习。

而且“平时当考试，考试当平时”也是每个孩子必备的一种心态，要让孩子明白，成绩不能定终生，考试的意义在于发现问题，解决问题。

👉“我知道你学习很辛苦，也看到你真的很用功。”

比起“被说教”，孩子更希望“被看到”，希望自己努力学习被看到，希望自己用功读书被认可。

得到父母认可的孩子，会更有信心、更为乐观地面对困难与挑战。

👉“比起考出高分，进步的姿态更重要。”

比起成绩更重要的，应该是孩子的学习态度。只要孩子的态度足够端正，足够积极，不愁没有好成绩。

高分和低分都没有关系，重要的是孩子有没有从考试中有所收获，一直保持进步的姿态。

👉“别想太多，咱们尽力就行！”

面对考前焦虑，家长和孩子都不能逃避，要诚实地、坦然地面对这个问题。

让孩子放下所有心理负担，告诉他们，只要尽力了、问心无愧就行，无论如何，父母都和孩子站在一起，“咱们一起努力”。

距离期末考试没几天了，希望大家在陪伴孩子复习时，一定要注意自身言辞，用对方式和方法才能事半功倍，助孩子一臂之力。

考后成绩这样谈

考完了，有的孩子都不怎么愿意和家长谈分数。那是因为孩子知道：谈论的过程大概率不愉快。

有的家长看到孩子成绩相对较差的时候，就已经气红了眼，开始了或批评否定：

“就考这分有什么好高兴的？”

“你文言文这块还是不行啊！”

“你根本没想好好学习！”

“谁谁谁怎么这次超过你了啊？”

或落井下石：

“就你这学习的样子，考得好才怪！”

“你看我就说这样不行吧？谁叫你不听我的！”

没有人喜欢和不欣赏自己的人待在一起。

在谈论成绩时，我们要让孩子感受到你的认可，他才愿意去听你的建议；感到继续努力会有希望，他才愿意保持信心继续去学。

所以，我们可以试着这样说：

你：考得怎么样啊？

孩子：考得太差了，不咋地！

你：怎么说呢？

孩子：前面好多简单的题不知道怎么就做错了，丢了好多分。

你：嗯？那些题对你来说比较简单，你应该会做的呀，你觉得为什么会这样呢？

孩子：我也不知道怎么回事，做练习的时候没问题，上考场就考虑不到。

你：那你还是要多努力努力……

注意，沟通到这儿，问题又出现了！

新生代的孩子个性极强，你告诉他要努力、要如何如何，他很难听进去。

孩子需要的是行之有效的帮助。

所以，接下来可以试着这样说：

孩子：我也不知道怎么回事，做练习的时候没问题，上考场就考虑不到。

你：这么可惜啊，你这加起来丢的有12分了，你举个具体的例子说说看，简单题怎么错了？

孩子：我把负号看漏了。

你：那平时做练习的时候会这样吗？

孩子：不太会。

你：有什么不一样吗？为什么平时做不会漏，考试就会呢？

引导孩子自己去思考，我们从旁协助就好了，不要大包大揽地告诉孩子应该这样做，不能那样做。

而在孩子反思总结，制定好新的计划后，家长要做的，就是加强监督，帮助孩子“从一而终”。

任何一次考试，只有大人先做到从容积极，孩子才能轻装上阵。

家人的理解和指引，永远是孩子成长过程中最好的土壤。

责编：王铭俊

来源：长沙教育