“春养三伏，冬补三九”，其目的在于“夏病冬防、冬病冬调”，两者均是扶阳补虚的疗法，也是顺应四季气候特点的内病外治疗法，因此一年中最适合艾灸的黄金时间以三伏和三九天为最佳。

每年冬至后第1天至第27天为三九天，俗话说：数九寒天，冷在三九。寒冬季节是关节退行性病变、颈肩腰腿疼、过敏性鼻炎、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节，是虚寒型疾病治疗的关键时期，主要采取温补疗法进行治疗。

隔姜督、任脉灸：是指在人体的督脉或是任脉上进行隔姜灸法来治疗疾病的特色疗法，有温补阳气、驱寒散邪、活血通络之功效，可有效预防及缓解各种虚寒性疾病及痛症，是在传统中医外治法的基础上创新的技术。此法施灸面广、艾绒充分燃烧、火气足、温通力强，非一般灸法所及，极大发辉了生姜和艾绒的温经升阳之力。

三九穴位贴敷：三九天进行穴位贴敷，以疏散风寒、清肺补肾，达到疏通经络、平衡阴阳、调和脏腑、防治疾病的功效，不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴效果，还能控制疾病的发展，达到夏养三伏、冬补三九的目的，属于冬病冬防。

针灸科“三九天灸”季 于12月21日正式启动，所谓“寒者热之”，督灸、任脉灸、天灸作为一种行之有效的温热疗法因效果显著，广泛受到患者的好评，此时配合三九穴位贴敷，补充阳气、抵御寒邪，对于一些虚寒型疾病有着明显的治疗作用，此治疗时间性强，疗效好，儿童、成人均可以接受。

适应症：

呼吸系统疾病：体虚易感、咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺心病、鼻炎等。

消化系统疾病：胃肠功能紊乱、消化不良、慢性腹泻、腹胀、厌食、遗尿、成长发育迟缓等。骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿关节炎、退行性骨关节病变 等。

妇产科疾病：月经不调、痛经、坐月伤风等。

产后调理：产后身痛、腰痛、腹痛、肩背痛、足跟痛、产后头痛等。

亚健康状态：畏寒、阳虚、偏颇体质。

2021年针灸科“三九天灸季”时间

一九： 2021年12月21日-----2021年12月29日

二九： 2021年12月30日----2022年1月7日

三九： 2022年1月8日----- 2022年1月16日

预约热线: 针灸科:8239838

13974318869（陈主任）

联系地址：湘西州民族中医院门诊大楼6楼 针灸科

（通讯员 陈凌帆 杨蓉 整理）

责编：向莉君

来源：新湖南客户端