寒潮如约而至，26日长沙迎来了今冬初雪。

瑞雪兆丰年，开心写在每个人的脸上。

在赏雪的同时，长沙市第一医院专家温馨提示：市民应正确应对低温雨雪天气。

注意保暖，防寒防冻

气温骤降，外出时，可戴口罩帽子，加强防护。儿童、老年人、体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所。特别是喜欢时尚、爱漂亮的年轻人，在美丽的同时要做到不冻人，注意及时添加保暖衣服，多进食一些热量高的食物，以帮助抵御寒冷的袭击，减少感冒等疾病的发生。也要注意少碰冷水，注意手脚的防冻。

谨防心脑血管疾病复发

雨雪天，气温陡降，血管也有“热胀冷缩”的特性，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，并发心肌梗塞的可能性大，高血压的人群也容易血压波动。因此，寒冷天气心脑血管疾病人群一定要注意加强防护，做好保暖措施。

气温骤降时，有心脑血管疾病的患者不宜室外运动。一旦发生有持续胸痛、气促、意识改变等心脑血管疾病症状，请及时送医。

预防呼吸道传染病

在下雪天，要注意预防呼吸道疾病的发生。低温雨雪天气，老人和儿童等体质较弱者的机体免疫力下降，呼吸道黏膜抗病能力降低，病原微生物容易侵入，易导致呼吸道传染病。

注意保持环境卫生和室内通风，并且进行适当的锻炼，以促进身体的血液循环，增强对疾病的抵抗力。

谨防一氧化碳中毒

下雪天，为了提高室内温度，部分人会采用煤炉、木炭取暖，取暖的同时，要注意房间的通风，以避免煤气中毒。

潇湘晨报记者 梅玫 通讯员黄芳 长沙报道

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来源：潇湘晨报