湖南日报·新湖南客户端10月9日讯(莫婷 滕玲玲)10月9日，常德市卫生健康委、武陵区卫生健康局、常德市康复医院、武陵区启明街道社区卫生服务中心联合举办“青春之心灵，青春之少年”第三十个“世界精神卫生日”宣传活动。通过专家义诊与心理卫生知识讲座等多种途径的宣传教育，帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识。

（义诊现场）

当天上午，常德市康复医院组织心理科、睡眠科、康复科、精神科的医护人员们来到武陵区启明街道社区卫生服务中心进行义诊活动，为社区居民开展抑郁症、焦虑症、强迫症等精神心理障碍以及老年人青少年心理行为问题、睡眠障碍等心理咨询。“今后将听专家的话，注意生活方式，调节好自己的情绪。”社区居民李奶奶今年75岁，长期处于失眠状态，家里遇到事时更是整宿睡不着，严重影响了正常生活。义诊现场，睡眠科专家详细询问了李奶奶的失眠症状，并建议她白天尽量不休息，可采取心理和药物治疗两种方式进行调节。

（科普讲座）

为提升儿童青少年心理健康工作心理调适能力，协助家长树立科学的教育理念，帮助孩子正确认识、处理碰到的情绪问题，当天下午，常德市康复医院心理健康专家钟秋平为武陵区东升小学200名学生开展了《青春之心灵，青春之少年》科普讲座。钟秋平引用浅显易懂的道理及身边的真实事例，深入浅出地介绍了青少年心理健康及情绪管理，引导孩子们正确排解常见的心理问题，促进身心健康发展。武陵区教育局组织各学校心理咨询老师现场观摩。

整堂讲座生动有趣、“干货”满满。讲座结束后，学生们纷纷表示通过学习心理健康知识，学会了如何调整好心态、管理好情绪，在今后的学习、生活中保持阳光心态，加强自律，更好地茁壮健康成长。

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