湖南日报·新湖南客户端9月19日讯（记者 徐典波 通讯员 程垦华 谭媛）中华文化博大精深，源远流长，同为中华文化瑰宝的中医药和中秋节，有着千丝万缕的联系。今天，记者邀请岳阳市中医医院中医内科主任医师、岳阳市十大名医熊林波与市民朋友一起“中秋话中医”，将宝贵的中医药理念贯穿养生生活之中，祈家人和睦，盼健康长寿，愿幸福美满。

“白兔捣药秋复春，嫦娥孤栖与谁邻？”熊林波介绍，李白《把酒问月》中的诗句，道出了有关中秋的神话故事。嫦娥奔月化蟾蜍、玉兔捣药蛤蟆丸、吴刚伐树名月桂等传说，皆与中医药密切相关。蜍，又称蛤蟆，《本草纲目》载：入阳明经，退虚热，行湿气，杀虫匿，而为疳病、痈疽、诸疮要药也。月桂，树创随合，是为不死之树，百药之长，《神农本草经》记载，其可治百病、养精神、和颜色。这些美好的神话传说都承载着厚重的中医文化，反映了中医药在古代劳动人民生活中的重要地位。

中秋时节怎么养生？熊林波支招说，中秋节处于白露与秋分之间，虽然不属于二十四节气，但在中医古籍所记载的文字中，中秋之时也是我们养生的一个重要时期。《类修要诀》就有歌诀记载：“不得中秋真种子，去年徒费万年心。得之守之宜秘隐，不秘不隐遭天嗔。”中秋之时，处于湿与燥交替转化之时，人体即易受湿邪，又易受燥邪。而燥易伤肺，湿伤脾胃，所以此时，人们患病多为肺燥胃湿，多以泄痢为主，用药也应该润燥相结合。因此，中秋时节，切勿贪凉，理应聚气如溪，静气凝神，抛开俗事，调整呼吸，使心清静。同时多食芝麻、核桃、糯米等清润、温润之品。

中秋节吃月饼，也有讲究。“茶与月饼乃绝配。”熊林波称，不仅仅在于它们在文化上的高度契合，还在于它们给人在感官、健康方面的愉悦享受。茶有千般妩媚，月饼又有万种风情，无论是哪种月饼，吃多了都会觉得油腻，喝水，只是把肚子填得更饱。何以解腻，唯有茶叶。当月饼的甜腻遇上茶的清新、甘洌，口感相得益彰；从养生角度而言，消食提神的茶也是赏月夜的健康之选；再者茶还可消除月饼的油腻，以确保身材不走样。

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