满月下

作者 / 余光中

在没有雀斑的满月下

一池的莲花睡著

蛙声嚷得暑意更浓

这是最悦耳的聒噪

做池边的石凳，想起

这时你也该睡了

想起你的长睫正该缝起

缝起一串梦寐————

梦见你来赴我的约会

来分这白石的沁凉

或者化为一只蜻蜓

憩在一角荷叶上

啜一口露水，掬一捧月光

或者让我揽你的腰

揽你古典的窈窕

恰使楚王妒嫉的那样

楚王？楚王？巡夜的萤

说夜深了，说雾

自池面升起的空蒙

多纤维的月色有点蓬松

那就折一张阔些的荷叶

包一片月光回去

回去夹在唐诗里

扁扁的，像压过的相思

（朗读：新湖南小编 蓉儿）

菊次郎的夏天丨经典动漫电影作品视听音乐会

《菊次郎の夏天》，这部北野武导演的名作，1999年上映便获得第52届戛纳电影节最佳影片提名，豆瓣评分高达8.8分，是观众心目中的“夏日必看电影”。

在这部电影中久石让的配乐无疑是电影最为出彩的部分之一，为配合电影主题的需要，乐曲采用了跳跃的钢琴和充满感情的小提琴，还有那沉稳而时刻伴随的大提琴 。

影片主题音乐《summer》穿插于整个故事各段情节中。久石让运用大提琴的独奏开场，随即在钢琴和大提琴的交相演奏下，为片中孩子的暑期生活作了铺垫和陈述，将影片的两位主人公带入场景，同时利用音乐节奏配合演员的表演交代了人物的性格。

“夏天”是久石让非常擅长的主题，在他的创作中也曾多次出现，例如《龙猫》、《千与千寻》、《哈尔的移动城堡》等电影原声。8月22日北京中歌爱乐室内乐团将在长沙音乐厅上演“菊次郎的夏天——经典动漫电影作品视听音乐会”，每一首都是电影的场景重现。

演出时间：2021年8月22日 周日19:30

演出地点：长沙音乐厅（湘江大厅）

（来源：长沙音乐厅微信公众号）

10米气步枪项目的靶子只有硬币大小

7月24日，在东京奥运会射击女子10米气步枪决赛中，年仅21岁的中国选手杨倩夺得了冠军，赢得了东京奥运会的首枚金牌，成为了中国最年轻的首金获得者。

也许有人天真地认为，射击比赛的靶子有电风扇那么大。其实气步枪比赛的整个靶子的大小和1元硬币差不多，中心的10环更是比指甲盖还小的多。10米气步枪靶打印在一张A4纸上，再被放置到10米外，靶纸1环直径只有4.55cm，而最高10.9环的靶心点，直径仅有0.5mm，10米之外，打到一元硬币才五环。相信很多朋友就会怀疑人生了，靶子去哪了？完全看不清啊。

（最中间的点实为10.9环，最中间的环为10环）

气步枪虽有瞄准镜，但没有放大功能。运动员在射击时根本看不到环数，只能看到靶纸的黑色部分，要把它圈在瞄准镜中间。所以，射击选手们比赛时靠的全是手感和心境，以及保持身体与枪在击发时的稳定，稍有闪失可能就与奖牌失之交臂。

（来源: 文汇报）

夏日解暑按按四“冲”穴

盛夏高温，人们容易出现发热、头晕、恶心等中暑症状，不妨按按四“冲”穴解暑。

太冲穴:位于足背侧，第一跖骨间隙的后方凹陷处。常按有助平肝泄热。

中冲穴:在手中指末节尖端中央。常按有醒神开窍的功效。

关冲穴:位于手无名指末节尺侧，距指甲根0.1寸处。常按此穴能够活血通络。

少冲穴:位于小指末节桡侧，距指甲根0.1寸处。常按揉此穴能清热息风。出现中暑症状时，可用大拇指按此穴，最好用指甲尖掐、压，坚持半分钟到1分钟，再按另一只手。需要注意的是，少冲穴是脑部反射区，按摩时要慢慢地揉捏。

（来源：大众卫生报）

作者：戴蓉

责编：戴蓉

来源：新湖南客户端