荔枝吃多少？专家建议成人每日吃荔枝不宜超过十颗

新湖南 • 世相

2021-06-21 13:14:26

【日啖荔枝三百颗？专家建议成人每日吃荔枝不宜超过十颗】今年荔枝大量上市且价格低廉，而过量食用荔枝易得荔枝病。医生表示，荔枝含糖量较高，过量食用易造成口腔炎症，人体也会大量分泌胰岛素，造成低血糖。医生建议，成人一天荔枝摄入量不超过10颗，儿童不超过5-6颗。口腔溃疡、便秘、血糖有问题的人不建议食用。