人和人相遇，靠的是一点缘分。人和人相处，靠的是一点诚意。思念别人是一种温馨。被别人思念是一种幸福。用宽容与豁达，去对待生命中的每个人。经历流年聚散，体会了人情冷暖；经历了物是人非，有苦，自我释放；有乐，欣然品尝。风吹雨打知生活，苦尽甘来懂人生。拥有诚实，就舍弃了虚伪；拥有踏实，就舍弃了浮躁。

——节选自林清玄散文《缘是天意，份在人为》

（朗读：新湖南小编 姚懿轩）

郎朗 ——巴赫《哥德堡变奏曲》2021中国巡演长沙站

演出时间：2021年4月2日 周五 19:30

演出地点：长沙音乐厅（湘江大厅）

年度重磅演出！

郎朗——巴赫《哥德堡变奏曲》独奏音乐会中国巡演首站，郎朗将首度为大家现场演奏这部规模最庞大、结构最恢宏的巴赫《哥德堡变奏曲》！

荷兰豆，在中国叫做「荷兰豆」，在荷兰叫「中国豆」

荷兰豆嫩荚质脆清香，营养价值很高。中国叫它「荷兰豆」的原因是，荷兰豆是荷兰人从泰国和缅甸那边引进到中国，所以大家都叫它「荷兰豆」。

至于荷兰叫它「中国豆」的原因，是荷兰人发现这种豆的原产地其实是在中国南部接近东南亚的地方，所以就把这种豆叫做中国豆。

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春养肝，注意“七忌”

【一忌不按时进餐】

消化功能差的人群，可采用少食多餐的办法，一般每日4到5次，但不宜超过5次，进食一定要有规律。

【二忌空腹喝酒】

酒精主要通过肝脏分解，长期大量饮酒，会持续损害肝细胞，导致肝硬化。

【三忌不择食物】

动物油摄入必须适量，如有肝病，刺激性食物如葱蒜辣椒要少吃。

【四忌滥用药物】

用药并不是剂量越大效果越好，切忌擅自加大剂量或增加服用次数，应在医生指导下按时按次服用最小的有效剂量。

【五忌不活动】

长期坐着不活动，会使胆汁滞留于肝内，产生许多危害。通过活动，可促进胆汁分泌，改善肝脏新陈代谢，可促进食欲、燃烧脂肪，预防脂肪肝。

【六忌亲近黄曲霉素】

霉变的米、面和杂粮，变潮发苦或有霉斑的花生、瓜子及其它坚果等，所含黄曲霉素会大大增加肝癌发生的几率。家中发现这些变质食物一定要丢弃，不能冲洗、蒸煮后再吃。

【七忌情绪不稳定】

中医理论认为，肝“喜条达而恶抑郁”“大怒伤肝”。生活中难免会遇到不顺心的事，一定要正确对待，学会制怒，尽力做到不着急、不生气、不发怒，心平气和、乐观开朗。

（来源：大众卫生报）

责编：唐能

来源：新湖南客户端