（熊向晖在给患者问诊。通讯员摄）

湖南日报·新湖南客户端10月10日讯（记者 李传新 通讯员 何穰）10月9日是“双节”小长假结束后上班的第一天，湖南中医药大学第二附属医院（湖南省中医院）迎来一波高血压患者就诊高峰，最年轻的住院患者21岁。该院心血管病科主任、副主任医师熊向晖提醒：警惕高血压年轻化趋势，预防高血压要从年轻开始。

今年10月8日是全国高血压日，今年的主题是“18岁以上知晓血压”，重点在于促进18岁及以上成人定期自我监测血压。熊向晖介绍，血压升高其实是人体的自我调节功能，是为了保证身体的重要器官得到必要的能量供应而发生的，是人体自身的抗病和调节反应。因此血压升高不必惊慌，只要治疗方法及时得当，一般都能将血压控制在正常水平。中医治疗高血压，主张治病“必求于本”及辨证论治，根据病人不同的体质调节用药。比如，肝阳上亢体质型的治疗原则是平肝潜阳，方选天麻钩藤饮加减；痰湿内阻体质型的治疗原则是化痰除湿，方选半夏白术天麻汤加减；肝肾阴虚体质型的治疗原则是滋补肝肾，方选左归丸加减等等。

熊向晖表示，高血压患者一定要保持心情愉悦，保证充足的睡眠，注意劳逸结合；有头晕症状发作时应卧床休息，闭目养神，避免做旋转、弯腰等动作；平时宜节肥腻酒食，忌辛辣，适当增加体力活动及锻炼，坚持服药调治血压。此外，食疗、敷贴、药枕、耳穴压豆和放血疗法等也可用于高血压的辅助治疗。

专家提醒，高血压病人尤其应当注意避免情绪激动造成血压急性升高，引发脑出血、中风等脑血管意外；要降低血压，平时一定要做到戒烟限酒，坚持低盐、低脂肪、低糖饮食。

作者：李传新

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