体育抗“疫”|“宅家健身”系列短视频之26:“有氧健身操”
新湖南 • 全民健身
2020-03-05 13:02:21

湖南日报·新湖南客户端35日讯 隔离不隔情,居家不断“练”。近期,受新型冠状病毒感染的肺炎疫情的影响,很多运动爱好者们暂停了室外运动。在阻击疫情的特殊时期,新湖南体育频道联合长沙师范学院体育科学学院特别推出“预防病毒 宅家健身”系列居家锻炼短视频,帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。

长沙师范学院体育科学学院院长陈捷表示,久居家中缺乏锻炼可能会导致身体免疫力下降、情绪波动,不利于身心健康。为此,在学校党委统一部署和领导下,体育科学学院党总支和广大党员干部迅速行动,充分发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用,用自己的实际行动助力防疫工作。

据了解,在学院的统一部署下,该院党员老师们带头创编并推出了以“预防病毒 宅家健身”为主题的活力健身操、跆拳道操、武术健身气功-八段锦等一系列居家锻炼短视频。

本期我们继续推出由冉秋晖老师给大家带来“有氧健身操”。冉秋晖,中共党员,硕士,体育科学学院专任教师,主讲《幼儿园体育环境创设》、《舞龙舞狮》、《韵律舞蹈》等课程。曾获第十三届全运会群众比赛项目舞龙自选套路第五名,指导学生参加2015年第八届大学生舞龙舞狮锦标赛荣获教学双龙第一名。

有空时和她一起锻炼起来吧!张坤

责编:胡旻

来源:湖南日报·新湖南客户端