冬季气候寒冷，对孕妇是一个严峻的考验。

冬季最明显的表现就是周围的人都穿上了厚厚的棉衣羽绒服，还有一款称为“暖宝宝”的暖帖非常流行，不少孕妈妈也在使用这种取暖物品。

但是今天我们要说的是，孕妇使用暖宝宝类取暖物品，如果保暖部位正对子宫是可能导致子宫收缩的!严重的可能导致早产。

类似的取暖物品还有热水袋、电热毯，在使用的时候，应该尽量避免腹部。胎儿在前3个月对高温极为敏感高温甚至有可能影响胎儿发育。

怀孕3个月以内的孕妇，腹部最好是保持常温，避免过热。那么冬天孕妈正确的保暖方法应该怎样?

穿衣避免紧身

很多爱美的孕妈都喜欢穿紧身的衣服裤子，这样是不好的。衣服过紧会影响乳腺的增长发育，可能导致产后少奶或无奶，裤子过紧会导致下腹部受到压迫，胎盘血流受到影响，对胎儿的发育生长造成伤害。

建议孕妈妈衣着选择比身材宽一号，既舒适又健康。

御寒切勿遮挡口

冬天戴口罩能够起到很好的御寒效果，或者将围巾当口罩，围的严严实实的，这样时间久了，嘴部会处于潮湿状态，致病的微生物、细菌、尘埃等，容易在上面繁衍，呼吸进后会对孕妈的身体造成伤害。

建议孕妈减少对口部的遮挡。

注意温差

当室外温度低于室内2-5摄氏度时，外出不必特意增加衣服;室内外温差超过7摄氏度，应该及时添加衣服了。

早晚温差大的时间，也要特别注意正确及时的添减衣物。

分孕期对待

孕早期：怀孕初期孕妈妈会孕期会有各种不适应，甚至深受早孕反应的影响，身体状态会下降，这个时间段，暖总比冻着好。

孕中期：这个阶段孕妈妈基本适应的怀孕状态，早孕反应也陆续缓解，抵抗力会上升不少。可以选择纯棉的贴身衣物，更加易于吸汗，减少化纤衣物，容易产生静电且不透气。在感到舒适的基础上，穿衣不必过于追求厚实。

孕晚期：怀孕晚期几个月，由于身体越来越笨重，孕妈妈待在家里的时间会更久，所以外出一定要注意室内外的温差。

总的来说，穿衣不宜过于厚实、保暖内衣纯棉质、围巾不要一物两用遮挡口。倘若染上感冒，便要及时积极就医，切不可拖延。

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责编：许琬婕

来源：健康320孕教平台