文/郭吉茂

痛风性关节炎是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉淀在关节滑膜、滑囊、软骨及其它软组织中引起的反复发作性炎性疾病.(图一)

图一

随着人们生活水平的提高，痛风性关节炎的发病率也有逐步提高的趋势，为常见病、多发病。分原发性痛风和继发性痛风,原发性痛风是先天性嘌呤代谢紊乱,酶的缺陷所致;继发性痛风是由于某些血液病、肿瘤化疗药物所致。原发性者中老年男性居多,40-60岁为发病高峰，男女约为10:1,好发于足部，以第一跖趾关节最常见,约占80%(图二)，其次为第2、第5跖趾关节和其它跖趾关节，可双侧发病。手部和其它关节也可受累(图三)，四肢大关节发生率较少较晚。可因酗酒、暴食、过劳或精神紧张而诱发，部分患者可转为慢性。

疼痛常于夜间发作，局部皮肤发红，关节周围肿胀、疼痛、发热，活动及功能受限，可致体温升高，通常症状在1-2天达到高峰，持续1-2周后可自行缓解，大多侵犯一个关节。多次发作后关节内尿酸盐逐渐增多，疼痛发作逐渐频繁，所涉及的关节也增多。多年反复发作会造成严重后果：关节畸形、僵直、肿胀，脱位或半脱位，痛风石形成及肾结石;也可致动脉硬化，痛风石沉积于血管壁及心脏瓣膜可能会造成循环障碍。严重影响所累及的关节、组织、器官的功能。

二　痛风患者的双足

图三 痛风患者的双手

如果关节出现上述类似症状,建议您去找专业医生进行正规检查和规范治疗。据相关专业人士研究，体内嘌呤约80%产生于自体新陈代谢过程，约20%通过食物摄入，除了配合医生的诊治外，在日常生活中多注意饮食、适当调理是相当必要的.因此,有以下事项提请您注意：

1. 禁烟,戒酒,少喝高嘌呤饮料,少吃肉类/海鲜/蘑菇/木耳等高嘌呤及太过油腻食物,多吃新鲜蔬菜/水果,荤素合理搭配,限制嘌呤摄入量, 不暴饮暴食;

2. 适量锻炼,参加有益精神文化娱乐活动,减轻精神紧张, 劳逸结合;

3. 多喝水。

只要持之以恒，树立起坚强的信念与毅力,摈弃不良嗜好，坚守良好健康的生活习惯，规范治疗与正确的调理并举,痛风病魔打败不了你。

责编：郑丹枚

来源：新湖南客户端