湖南日报·新湖南客户端10月10日讯(通讯员 毛艳丽 彭婷)10月10日是第31个世界精神卫生日。为筑牢大学生心理健康防线，近日，湖南工学院积极开展“双十”世界精神卫生日系列活动，以“七个一”育心工程塑造学生良好的心理健康素养。

参与一次心理测评，把握“心”方向

心理测评工作涵盖湖南工学院全体2022级大一新生，进一步了解其身心健康状况，为开展有针对性的心理教育与服务做好铺垫，学校依托校院二级联动，对各个环节周密部署，由该校大学生成长中心具体负责实施，教研室、二级学院新生辅导员全程协同参与，及时查漏补缺，确保测评顺利完成。

△学生做测评现场

收到一份知识手册，疏解“心”难题

该校大学生成长中心针对新生适应阶段的心理成长特征，编制心理健康知识宣传册，涵盖“学习心理”“建立和谐的人际关系”“找回遗失的自信”“应对焦虑和抑郁”等主题，创设常见情景，帮助学生提升心智，从自我成长视阈帮助大学生适应新生活，打好“预防针”，提升自我管理、自我服务的能力。

开展一次心理班会，拉近“心”距离

该校各二级学院以“营造良好环境，共助心理健康”为主题积极组织开展心理主题班会，各班级分别从疫情防控、新生适应、专业展望等具体议题入手，通过主题讲座、茶话会、园游会等丰富形式展开宣传教育。

△朋辈互助员参与主题班会现场

观看一场科普讲座，启发“心”方法

“双十”宣传期间，湖南工学院大学生成长中心朋辈队伍创制了10场心理科普讲座，以短视频的方式在网络上传开，讲座主题包括“我的心理健康么”“心理疾病能治好么”“面试紧张怎么办”“如何增强自制力”等有关学生学习、生活方面的议题。科普视频浏览观看量累积5000余人次，通过有趣、有型、有味的方式向学子传递正确的心理解惑方法。

△心理科普视频

走访一遍成长中心，添加“心”渠道

大学生成长中心作为维护学生心理健康的重要路径，需保证每一位同学都科学知晓中心的位置、服务种类等内容。该校组织全体新生分批次、有秩序地参观了大学生成长中心，并对各个功能室进行体验，以此切实丰富学生关于心理咨询的认知，增加学生求助、解惑的渠道。

体验一轮成长辅导，减少“心”负担

该校11个二级学院均设有特色成长辅导室，各成长辅导室在活动期间也积极组织开展各种主题教育活动，提升学生人文素养。其中，大学生成长中心开展了“温暖拥抱”活动，计算机学院“沁心雅筑”辅导室开展了“奔跑吧计信”主题沙龙、安工学院“心缘绿洲”辅导室开展了“心光灿烂”团体辅导、外语学院“梦舞台”成长辅导室开展了“魅力女生健康同行”等主题活动，丰富了学生校园生活。

△“双十”主题教育展活动现场

观看一遍教育展览，扩充“心”知识

当天，湖南工学院大学生成长中心协同各二级学院特色成长辅导室举办了“双十”心理健康教育展。此次展览分为2大模块、共计16块主题展板，分别对精神卫生主题知识和各二级学院特色成长辅导室进行了详细介绍，学生可在浏览展板、学习心理小知识的过程中了解校院两级成长服务渠道，进一步增强心理保健意识，当好维护心理健康的宣传者和践行者。

一审：唐曦

二审：徐德荣

三审：李茁

作者：通讯员 毛艳丽 彭婷

责编：唐曦

来源：湖南日报·新湖南客户端