玩雪虽好,谨防“雪盲"
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2021-12-28 21:19:48

湖南日报·新湖南客户端12月28日讯 (记者 张春祥  通讯员 王鑫)近几天,湖南一些地方下起了大雪,雪景分外迷人,很多人纷纷外出雪地游玩,尤其是小朋友,一玩就是很长时间。湖南中医药大学第一附属医院眼科主任喻京生教授提醒,玩雪虽好,谨防“雪盲”!

什么是雪盲症?该如何防治?喻京生介绍,雪盲症也叫“电光性眼炎”,是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症。普通雪地可增强5%-6%的紫外线反射量,有些积雪表面还会微微下凹,在类似这样的地方可能会出现白光,出现白光的雪面反射的阳光要比普通雪面更集中更强烈。在这样的强光环境下,大量光线被眼睛角膜吸收,就容易造成视网膜黄斑部热灼伤。

即使在阴天,如果不对眼睛进行防护,在雪地上活动过久,也容易患上雪盲症。这是由于通常情况下,雪面不像镜子,直接反射光线到人的眼睛里,而是通过雪面的散射刺激眼部,人眼较长时间受到这种散射光的刺激,就容易患上雪盲症。

雪盲症较轻的症状为眼部不适。严重者可引起结膜充血水肿,有剧烈的异物感、疼痛感,怕光、流泪,视物模糊;部分患者还会出现弥漫性上皮脱落,导致暂时性失明。雪盲症症状较轻时,可用冷开水或眼药水清洗眼睛,然后用干净的眼罩、手帕或纱布等轻轻包住眼睛,尽可能地闭眼休息,通常需要3天左右时间消除症状。症状较为明显者,应立即到正规医院就诊!尤其是有雪盲症病史的患者更要注意,多次患病会对人眼造成不可逆的损伤,可能引起视力衰弱,甚至是黄斑病变或晶体病变。

喻京生表示,从源头上阻断大量光线入眼是最有效预防雪盲症的方法。在雪地玩耍、工作、驾车或滑雪时要佩戴墨镜或有色防护眼镜、眼罩等,还要尽可能避免直视雪地,减少光线射入眼睛。墨镜要选择具备防紫外线功能的,外包装标有“100%防紫外线”“UV400”“防紫外线”等字样比较适宜。劣质墨镜易扩大瞳孔,入侵眼部的紫外线甚至比不戴太阳镜时更多,不仅不能起到防护作用,还会加大患上雪盲症的风险。此外,在雪地行动前后可食用富含维生素A、维生素E、鱼肝油的食物或胶囊,也能对眼睛起到一定保护作用。

[责编:李传新]

[来源:湖南日报·新湖南客户端]

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