体育抗“疫”|“宅家健身”系列短视频之16:“居家养生功法2”
来源:新湖南客户端.全民健身
2020-02-24 13:41:57

湖南日报·新湖南客户端2月24日讯(记者 胡旻)隔离不隔情,居家不断“练”。近期,受新型冠状病毒感染的肺炎疫情的影响,很多运动爱好者们暂停了室外运动。在阻击疫情的特殊时期,新湖南体育频道联合长沙师范学院体育科学学院特别推出“预防病毒宅家健身”系列居家锻炼短视频,帮“久宅居家”的你激活体能,唤醒沉睡的运动神经。

长沙师范学院体育科学学院院长陈捷表示,久居家中缺乏锻炼可能会导致身体免疫力下降、情绪波动,不利于身心健康。为此,在学校党委统一部署和领导下,体育科学学院党总支和广大党员干部迅速行动,充分发挥战斗堡垒作用和先锋模范作用,用自己的实际行动助力防疫工作。

据了解,在学院的统一部署下,该院党员老师们带头创编并推出了以“预防病毒 宅家健身”为主题的活力健身操、跆拳道操、武术健身气功-八段锦等一系列居家锻炼短视频。

本期我们继续推出由刘红星老师给我们带来居家养生功法2。刘红星,讲师,体育科学学院专任教师。武术国家一级裁判员,曾获2018年湖南省普通高等学校青年体育教师课堂教学比赛二等奖,指导学校武术队在国际、全国和省级比赛中获得20多项冠军。

有空时和他一起锻炼起来吧!

[责编:胡旻]

[来源:湖南日报·新湖南客户端]

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