怀孕以后，一想到将来会有一个可爱的小宝宝参与到自己的生活中，内心就涌出很多无法言说的幸福和开心。不过，准妈妈在开心之余，也不要忘记好好照顾自己的身体，毕竟肚子里的小家伙可是很敏感的。准妈妈一定要搞清楚人家怕的是什么，并且尽量远离，控制住自己，给胎儿提供一个良好的发育环境。

孕早期1-3个月：怕高温和药物

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乱吃药

孕早期不能随便服药，尤其是怀孕5-12周期间，这段时间正好是宝宝器官发育的形成时期有些药物孕期是不可以吃的。但万一不知道怀孕的情况吃了药，国际公认有个“全或无”的理论，对肚子里宝宝的影响有两种结果：一是宝宝接受全部不利影响，最后发生自然流产，另外一种是宝宝没有受到不利的影响，自然正常的生长下去。所以顺其自然就好，没有必要因为吃了药而流产。

高温

孕早期由于胚胎不稳定，容易发生先兆流产，准妈妈需要避免处于高温环境;而且孕早期可能状态不好，要尽量调整好自己的状态。

孕中期4-6个月：怕噪音和孕妈营养不良

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噪音

怀孕大约五个月左右，肚子里的宝宝的听力逐渐形成，能听到妈妈亲切的问候了，但各种噪音也不免传到胎宝宝的“耳朵”里。为了胎宝宝的健康成长，准妈妈和胎宝宝都需要一个安静、舒适的环境，以保证母婴身心健康。

胎儿在这个阶段听力大大进步，最害怕准妈妈去一些比较吵闹的、噪音过大的地方。建议孕妈在这期间最好不要去电影院、KTV之类的场所，以免引起胎动异常和胎儿不适。平时孕妈还可以多听一些比较平缓适合胎教的音乐，这对促进胎儿听力、大脑和身体发育大有好处。

营养不良

4-6个月是胎儿身体快速发育的时期，头发和眉毛渐渐成型，手指脚趾包括牙床等其它部位也渐渐开始发育。这就意味着准妈妈需要摄取更多的营养和能量来满足胎儿生长需求，不然，准妈妈身体营养不良，孕妈妈应当重视营养不良的出现，如果在生活中不注意合理饮食的话，很容易就会引发营养不良的出现，而孕妇患上营养不良对于胎儿及孕妇本身的健康危害特别的大，专家表示会引起胎儿畸形的出现，营养因素对于胚胎生长发育起到至关重要的作用，会体现在干扰胚胎生物合成代谢上。

孕晚期7-9个月：怕孕妈劳累和情绪波动

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孕期劳累

孕期已经过了一大半了，越来越接近预产期。随着孕肚的变大和身体笨重，准妈妈会感觉很疲累，还没走几步呢，就感觉气喘吁吁。其实，孕晚期一定不能太劳累,太累的话可能导致流产，另一方面在快到预产期是随时可能会发动生产的，而且在生产时，准妈妈要非常多的体力。如果准妈妈在生产前就已经非常累了，生产时容易体力不支，那么生产就会特别累。所以在生产前，准妈妈一定要有充足的精力，保证精力充沛的上产房顺利生产。

情绪波动

而且，越接近预产期，孕妈内心就越无法控制的担心、焦虑，充满压力。孕晚期焦虑情绪会对孕妇生产时造成诸多不利影响。使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪，并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产，难产又易导致胎儿发生宫内窒息，使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害，进而影响胎儿的智力，甚至危及胎儿的生命。所以，为了让胎儿更好的成长，孕妈还要调整好自己的心情，保持心态的乐观、愉悦，家人也要尽可能的体谅、安抚孕妈，以最佳情绪去面对分娩。

(通讯员 刘玲)

[责编:熊梓淇]

[来源:美丽好孕]