愿你能量满满

——“六一” 儿童 节 一位母亲 写给儿子 的 信

◇ 易慧

亲爱的孩子：

前几天你的身体状况不佳，我也有感冒的症状。我发现越是在脆弱无力的时候，越是内心平静坦然。这大概是上苍在提醒我们该停下来缓一缓，回过头来看自己走过的路，自我反思、自我觉察。的确，从去年到今年外婆病重去长沙住院以来，我的身体和心理都承受了极大的压力，这其实也在消减我的身体能量。

孩子，你希望自己成为一个能量满满的人吗？这就是今天妈妈将与你交流探讨的话题——如何成为充满能量的人。

生而为人，我们首先通过感受世界的美好，心底升起的温暖，从而使自己更有力量面对外界的风吹雨打，无论身处何种境遇，始终能够百折不挠、遇事不惊，任谁也无法打垮你坚强的意志。正如苏东坡“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生”“归去，也无风雨也无晴。”如此这般豁达、通透。

如何积聚起自身强大的能量呢，我想大致可以归纳为四个方面：

一、 爱与自由的成长环境

在一个能够感受到爱与自由、尊重和包容的环境中成长，我们便能将自身的全部能量用于自我成长、自我完善，从而激发内在动力，按照自己的生命节奏和成长步伐，自由自在地做自己，而不必与家长、老师的情绪对抗中消耗能量，这一点很重要。

二、 健康良好的生活习惯

拥有强健的体魄是你今后学习和干事创业的基础和根本保障。妈妈时常提醒你要爱惜自己的身体，要养成良好的生活习惯。如早睡早起，每天晨起喝杯温开水 ，吃饭要细嚼慢咽，大量出汗后要喝温开水， 尤其是洗完澡后要及时吹干头发， 这些看似微小的生活习惯会直接影响你的健康状况。有时间我们可以多运动，这一点你做得很好，篮球场上的你尽情挥洒汗水，你是快乐的。我们也要多亲近大自然，户外踏青赏花爬山钓鱼远足，感悟每一个季节身边事物微小的变化，为一朵花的绽放而心生雀跃，听一声蛙鸣而满心欢喜……在学习和工作忙碌之余，让自己得到放松和疗愈。这也是一个快速充电积聚能量的过程。其实，我发现接触电子产品的时间过长反而是对自身能量的一种消耗，因为它会让人感觉疲惫不堪，对真实世界无兴趣，对生命价值无感受。你发现了吗？

三、 充实丰盈的精神世界

通过阅读开阔视野，于书本中获取知识和力量、真善美的源泉，汲取人类历史长河中辉煌灿烂的精神财富，与古今中外无数先贤哲人一同经历苦难、共同进步，将使你更有勇气面对挫折和失败。如范仲淹不以物喜、不以己悲，从而积聚起向上向善的无限能量。我多次提到。《平凡的世界》让我获得了不被生活打倒的勇气和力量。更多的时候我们要突破自身局限，向阳而生。这能让我们内心坚定、从容自在。当然，我始终认为：莫问收获，但求耕耘。

四、 胸怀天下的责任担当

“穷则独善其身，达则兼济天下”。当你努力让自己成为一束光、一盏灯，接近温暖，接近美好，便能在自身强大的基础上，尽力去影响和帮助更多的人和事。正如《牧羊少年奇幻之旅》中所言“当你真正想要干成一件事，整个宇宙都会联合起来帮助你的”。当你心中装着他人和集体，用强烈的社会责任感和民族使命感担当起国家和民族的复兴大任，你将会拥有无限的能量，你的生命将更有意义，你的人生将会有更多的可能性。

孩子，请记得时常保持微笑，你嘴角上扬的弧度将决定你人生的高度。用你正向积极的能量场吸引到同样乐观向上的朋友和同学。这是妈妈送给你13岁时的“六一”儿童节礼物。希望你自在快乐。你终将成为元气满满、能量满满的追风少年。妈妈祝福你。

最后，送一首小诗与你共勉：

你或许拥有无限的财富，

一箱箱珠宝与一柜柜的黄金。

但你永远不会比我富有——

我有一位读书给我听的妈妈。　　　　　

永远爱你的妈妈

2023年5月31日

责编：黎日铱

来源：湘阴县融媒体中心