为促进学生心理健康成长、提升和谐校园氛围。连日来，县教育系统各级学校广泛开展心理健康教育月活动，推动学校心理健康教育工作向纵深发展。

在晃州镇酒店塘完全小学，该校组织全校女生开展女生青春期健康教育讲座。讲座中，老师用生动形象的语言引导青春期女生了解身心成长变化，教授青春期的卫生保健知识。告诉孩子们要学会接纳和欣赏自己，并教会她们遇到危险和困难应该如何应对。 通过知识讲座，帮助女生健康走出青春期困惑，增强女生对青春期生理知识的了解，从而形成了正确的心理认知，提高了青春期女生的防范意识。

在禾滩镇中心小学，该校邀请国家三级心理咨询师、怀化市儿童权益保护讲师团讲师杨菊 开展了青春期女生自我安全保护知识讲座，与该校五六年级女生进行了一次心与心的交流。 讲座中， 杨菊 从身边事例循循引导，让学生们理解青春期身体、心理的变化，纠正青春期常有的错误观念，懂得界限与隐私的概念以及如何保护自己，分辨不同的人可能带来的伤害。通过对未成年女生遭受性侵害的真实案例的分析，向女生们详细讲述了性侵的定义、危害，防范和应对性侵害的主要措施和方法，遭受性侵害后该如何维权等几个方面的内容，教育学生要自尊自爱。

在鱼市镇晏家完全小学六年级一班教室里，漫天飞舞着纸飞机，到处充盈着欢声笑语。 随着小升初考试的临近，六年级学生的学习生活变得紧张。为调试学生心理状态，提高学习效率，该校对全体六年级学生分班开展心理减压团辅活动。 活动中，通过“滚龙珠”“传递微笑球”“放飞梦想”等游戏环节，让学生们轻松减压 ，收获了笑声与自信，释放了压力 ，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。

在林冲镇学校，该校邀请县心理健康教育名师工作室领衔人蒲云华 开展了“放飞心灵，守护幸福”主题活动，给老师们奉上了一堂别具一格的“心理健康”课。 活动以“大风吹”“拍拍手”两个小活动调动教师兴趣、营造和谐欢乐的氛围，通过提出“最宝贵的五样东西”和“我是谁”两个问题，让教师们进一步了解自己，学会一分为二地看问题，处理好“三件事”。带领大家感受腹式呼吸、渐进式肌肉放松等放松方式，让教师们学会在不同场合缓解“压力山大”的情绪，学会冥想和运动的方式放松心态，合理宣泄自己的情绪。让教师们学会悦纳自我、调节自我，能量满满。

在新晃思源实验学校 ，怀化市教科院规划课题《“双减”背景下区域内小幼双向科学衔接实践研究》第五期“身心准备与适应”子课题活动正如火如荼地开展。课题组成员分别对教师、学生、学校、家长四个方面进行研讨，梳理了常见的儿童没有做好身心准备与适应会出现的现象，以及针对孩子的身心健康问题，学校进行的应对措施和实践。希望探索出解决幼儿身心准备与适应的方法，推进我县小幼教育的健康良性发展。

作者：安顺桃 关晓倩 张烨琳 罗顺 舒新霞 唐高亮

责编：杨志力

来源：新晃县融媒体中心

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