“这套广播体操做完后，全身神清气爽。”近日，在雁峰区机关会议中心参加工间操和健身气功(八段锦）培训的学员包红波开心地说，跟着音乐伴奏，是一种美的享受，可以有效消除一天的工作带来的紧张和疲惫感，让人保持良好的心理状态。

据悉，此次工间操和健身气功(八段锦）活动由雁峰区总工会牵头，区委机关事物中心和区文旅局及各级工会组织协办，区属机关各单位选派一名工间操和健身气功(八段锦）学员参与培训，学习培训后，将承担起本单位干部职工工间操和健身气功(八段锦）培训任务。

培训中，聘请的专业指导老师反复示范工间操和健身气功(八段锦）的各个动作，让学员们掌握动作要领。学员们在老师指导下个个热情高涨，一边耐心练习，一边在运动中领会工间操和健身气功(八段锦）的益处和魅力。

雁峰区总工会通过培训骨干学员，在全区推广普及工间操和健身气功(八段锦），让广大干部职工以健康的身体、积极的心态投入到工作和生活中，真正做到“我运动、我快乐、我健康”。

作者:陈忠华 尹维龙

责编:谢桥徕

来源:雁峰区融媒体中心