湖南日报·新湖南客户端6月1日讯（通讯员 刘少雄 尚宇）五月末，湘阴县知源高级中学的校园里，阳光正好。一场名为“悦纳自我·六维心灵”的心理游园活动，在5月25日全国心理健康日到来之际悄然铺开。

湘阴县知源高级中学开展全国心理健康日活动。均为 学校供图

持续一周的时间里，六个主题站点静候着每一位少年的到来。这不是一次简单的游戏，而是一场面向内心的温柔跋涉。

同学们三五成群，穿梭在“默契大联盟”“勇气大闯关”“幸运飞行棋”“好事接力赛”“时光邮局”“膜法祝福墙”之间。没有人被要求必须完成所有项目，每个人只选择自己当下最需要的那个维度。

这本身，就是一种悦纳——允许自己有所偏爱，也允许自己暂时停留。

活动现场。

“勇气大闯关”前，一名平时寡言的男生连续三次投掷沙包都偏离目标。周围同学没有哄笑，而是自发喊起了加油。第四次，沙包稳稳落入高分区域。他转身，长长呼出一口气，脸上的笑容比阳光还亮。那一刻，他战胜的不是游戏，而是心里那个总说“我不行”的声音。

在“时光邮局”，高二学生陈同学认真地在信纸上落笔：“一年后的你，应该已经走过最焦虑的夏天了吧。请记得，此刻的我正努力成为更好的你。”信纸被折好投入信箱，寄往明年今日。希望不是盲目乐观，而是此刻种下的因，在时间里长成的果。

“高中岁月难免有压力与迷茫，愿我们都能好好爱自己。不必苛求完美，学会与自己和解；不惧前路挑战，练就坚韧心性；珍惜身边情谊，常怀感恩之心。”学校副校长刘少雄在活动间隙面对全体学生说了一段话。不长，却句句落在心上。

活动现场。

这场心理游园的设计者深知：真正的心理健康教育，不能靠说教，而要靠体验。六个站点对应六个心理维度，恰如六把钥匙——默契大联盟打开人际之门，勇气大闯关锤炼坚韧品格，幸运飞行棋在随机中启迪智慧，好事接力赛让感恩流动，时光邮局托举希望，膜法祝福墙完成自我接纳与美育表达。德育、智育、体育、美育、劳动教育，就这样润物无声地融入其中。

五育并举，不是口号，是学生们在投掷、书写、拥抱、呐喊中真实感受到的成长回响。有同学在活动后说：“以前觉得‘爱自己’是一句空话，今天在祝福墙上写下‘我允许自己不完美’的时候，忽然就轻松了。”还有同学说：“给未来自己写信那个环节，写着写着就哭了，不是难过，是觉得被理解了。”

青春的样子，从来不是永远昂扬，而是跌倒后愿意站起来，迷茫时仍相信光。知源高中的这场心理游园，没有刻意渲染情绪，却让每一个参与其中的孩子，在和自己的短暂对话中，多了一分温柔，也多了一分韧劲。

活动落幕，六个站点陆续撤去。但那些在投掷中释放的压力、在书信里安放的期待、在墙面上留下的心声，都已悄悄沉淀进少年的生命里。

身心健康，是青春最美的底色。而知源所做的，正是为这底色添上浓淡相宜的一笔：往后岁月，愿这些孩子都能如校领导所言——接纳自己、善待自己、成就自己。带着热忱与勇气，奔赴属于他们的灿烂青春。

责编：梁焕鑫

来源：湘阴县融媒体中心