湖南日报·新湖南客户端5月21日讯（通讯员 李娟娟）为了落实健康中国相关政策，让大家都能养成健康的饮食习惯， 5 月 16 日至 22 日，永州市零陵区围绕“校园营养餐 健康助成长”的核心，开展了 2026 年全民营养周暨“ 5 · 20 ”中国学生营养日宣传活动，把营养健康知识送到校园和千家万户，守护大家的身体健康。

这次活动由零陵区卫生健康局、区疾病预防控制中心牵头举办，紧跟“健康中国 营养先行”的口号，重点关注家庭日常饮食和学校学生就餐这两个方面，用多种简单易懂的方式开展宣传，引导大家学会科学饮食，过上健康的生活。

活动期间，零陵区多个部门相互配合，同步开展线上和线下宣传。线下主要以学校为重点，疾控中心的工作人员走进各所中小学，开展营养知识专题讲座。工作人员用大白话给同学们讲解膳食营养的核心知识，告诉大家怎么合理搭配饭菜、按时吃饭、多运动，少吃高油高盐高糖的零食。现场还通过问答互动、膳食模型展示、设计营养食谱这些有趣的方式，帮助同学们掌握营养搭配的小技巧，改掉挑食偏食、拿零食当正餐的坏习惯。

同时，工作人员还在社区、广场设置了宣传咨询点，悬挂宣传横幅、发放宣传手册，免费给居民提供营养咨询和测量血压的服务，呼吁每个家庭科学搭配一日三餐，让健康饮食观念融入日常生活。

线上也没停下，通过微信公众号、社区微信群等平台，推送营养科普的图文和小视频，把“营养餐桌 家庭健康”“校园营养餐 健康助成长”的相关知识讲明白，让大家知道吃饭要食物多样、节约粮食、科学控制体重，让更多人了解营养知识，营造出人人关心营养、家家重视健康的良好氛围。

接下来，零陵区将以这次活动为起点，继续推进健康饮食相关工作，建立长期的营养科普宣传机制，经常开展营养知识进校园、进社区、进家庭的活动，用家庭的小餐桌带动全民的大健康，为建设健康零陵打下扎实的基础。

作者：李娟娟

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