湖南日报·新湖南客户端4月9日讯（通讯员  唐柳）为关爱教师群体健康，4月6日，零陵区中医医院走进永州潇湘源学校开展健康公益讲座活动，为忙碌在教育教学一线的老师们送去一份贴心的“健康礼”。

本次活动聚焦教师群体普遍存在的职业健康问题，此次活动推出了精准的“菜单式”健康服务。针灸推拿科副主任罗桃红，结合临床案例，针对老师们因长期久坐备课、久站授课易出现的肩腰不适问题，深入浅出地讲解了颈肩腰腿痛的发病机理，并重点传授了实用的自我调理方法。讲座现场，她不仅演示了肩部、腰部的自我拉伸与放松动作，还手把手指导大家通过按揉特定穴位缓解疲劳；此外，她还介绍了针灸在疏通经络、缓解疼痛方面的独特优势，明确了“何时需要就医”的科学指征，提醒老师们重视身体发出的信号，做到早预防、早干预。“以前总觉得腰疼忍忍就过去了，今天才知道按压后溪穴、委中穴就能有效缓解，太实用了！”该校办公室张江老师感慨道。

作者： 唐柳

责编：梁园翠

一审：单建华

二审：陈斌

三审：卿旭平

来源：湖南日报·新湖南客户端