湖南日报·新湖南客户端11月19日讯（通讯员 李璐倩 廖莲凤）为帮助更年期及围更年期女性科学认知生理变化、缓解身心不适，近日，永兴县人民医院开展“科学识‘更’，安心度‘年’”更年期健康讲座活动。

讲座中，专家围绕更年期核心健康主题展开系统科普，从女性进入更年期的典型标志、常见绝经症状，到绝经对身体机能的影响，再到科学应对策略，层层递进地传递实用知识，并着重强调“出现不适症状应尽早规范就诊”的健康理念。

市民李外香：“之前我一直对更年期的相关问题存在很多顾虑，不好意思和别人说。这次讲座不仅让我学到了更年期的科学调节方法，还和同事们互相交流得很好，收获非常大。”

近年来，永兴县人民医院始终致力于推动更年期健康服务的规范化与普及化，通过学术交流、社区宣教、公益义诊等多种形式，帮助更多女性正确认识更年期，掌握科学管理方法，提升生活质量为女性健康保驾护航。

县人民医院妇科主任陈丽君：“面对更年期，不应被动的‘煎熬’，应主动的‘调理’。建议女性注重均衡营养，补充必需的营养素，并保持适度的运动和良好的生活习惯，实现身心的平稳过渡。”

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来源：永兴县融媒体中心

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