衡阳县融媒9月24日讯（记者：吕文煜 ） 9月23日，我县以“奋进新征程 巾帼建新功”为主题，在县人民医院举办女职工素质教育活动。活动特邀心理咨询与摄影领域专家现场授课，通过大讲堂形式为130余名卫健系统女职工“充电”赋能，进一步激发巾帼建功热情。

活动现场，中科院心理咨询师以《情绪收纳师》为题，结合自身经历与职场案例，生动解析压力与焦虑的来源。课程通过互动提问、情景模拟等方式，引导大家识别情绪信号、接纳不同心境，掌握科学转化情绪的实用技巧，让广大女职工在轻松活泼的氛围中，学会为心灵“减负”。

​女职工何海常表示：“赵老师绘声绘色的讲解让我学会了如何去识别情绪、接受情绪、转化情绪，让自己及时远离焦虑，以更健康乐观的心态融入工作、学习和生活。”

活动还邀请衡阳日报社专业摄影老师开展《手机摄影与新闻摄影》专题讲座，讲解如何用手机捕捉工作与生活中的精彩瞬间，提升女职工的审美与摄影摄像能力。

此次活动由县总工会组织，紧扣女职工多元化需求，精准匹配心理调适与技能提升培训内容。下阶段，县总工会将持续搭建女职工成长平台，通过多样化素质提升活动，强化女职工队伍建设，引导广大巾帼力量以更饱满的热情、更专业的能力，为衡阳县高质量发展贡献力量。

作者：吕文煜

责编：刘雨昕

一审：刘雨昕

二审：冯琳

三审：钟仲华 监制：陈志臣 总监制：谢水林

来源：你好衡阳县客户端

版权作品，未经授权严禁转载。经授权后，转载须注明来源、原标题、著作者名，不得变更核心内容。