湖南日报·新湖南客户端9月5日讯（通讯员 雪华） 为帮助辖区内中小学生快速调整状态，以饱满的精神迎接新学期，9月4日，浏阳市张坊镇茶林村农家书屋联合新时代文明实践站围绕“农家书屋开学季，安心收心读好书！”主题，精心策划并开展了一场别开生面的“开学第一课”活动，近30名学生参与其中，在书香与活力中开启新学期的序章。

本次“开学第一课”聚焦“精神引导”与“身心调节”两大核心，通过“励志授课+健康锻炼”的双重形式，为学生们打造了一堂有温度、有深度的开学启蒙课。

励志课堂：“坚持永远都不晚”，点燃成长信念

活动第一阶段，张坊中学陈丽莎老师以“坚持永远都不晚”为主题开展授课。课堂上，陈老师结合自身教学经验，用生动有趣的案例打开话题：从“身边同学坚持晨读一学期，语文成绩从及格跃升至优秀”的真实案例，到“肯德基爷爷88岁才大获成功”的榜样事迹，层层递进地向学生们诠释“坚持”的意义。

“同学们，我们总会因为各种各样的原因而放弃自己的梦想，你是否还记得因为什么而放弃了自己的梦想？”陈老师的话语温柔却有力量，现场与学生互动，邀请大家分享“放弃了梦想的原因”——有的学生说“之前想每天练书法，但练了一周觉得手腕酸，写的字也没进步，就不想坚持了”，有的学生则是“原本计划暑假读完《西游记》原著，可里面好多字不认识，看着看着就没耐心，最后改成看动画片了”。陈老师一一为孩子们敢于直面内心遗憾、坦诚分享的勇气点赞，温柔地回应：“大家能说出放弃的原因，就已经迈出了‘重新出发’的第一步。觉得书法难，我们可以从每天写3个字开始；读原著有难度，先看带插画的版本过渡——只要找到适合自己的小方法，找回自己的梦想一点都不晚。”课堂尾声，陈老师还结合农家书屋的藏书，推荐了《假如给我三天光明》《鲁滨逊漂流记》等传递“坚持与勇气”的书籍，引导学生从书中汲取力量，现场氛围既励志又温馨。

健康实践： “一招一式强体魄” ，守护成长活力

在学生们通过阅读初步调整状态后，活动进入第二阶段——八段锦养生练习。活动特别邀请了镇卫生院副院长肖远松、护士长徐丽芳到场，为学生们普及健康知识并指导八段锦练习。肖院长首先结合青少年的生长发育特点，讲解了久坐学习对身体的影响，强调“劳逸结合、动静结合”对提升学习效率的重要性，随后徐护士长现场示范了八段锦的基本动作，从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”，每个动作都分解得细致到位，还耐心纠正学生们的姿势偏差。“手臂再抬高一点，呼吸要跟着动作走，慢慢吸气、缓缓呼气……”在徐护士长的指导下，学生们跟着节奏认真练习，舒展的动作不仅缓解了久坐的疲惫，更让大家在轻松的氛围中放松了心情，为新学期的学习储备了良好的身体状态。

活动结束后，学生们纷纷表示收获满满。“陈老师说‘坚持永远都不晚’，我决定从今天开始坚持每天读半小时书，争取这个学期多看完几本书！”八年级学生王子希认真地说；周浩然则兴奋地分享：“八段锦练完感觉身体很舒服，以后每天放学我都要跟着视频再练一遍！”

茶林村农家书屋负责人表示，未来将持续关注青少年成长需求，围绕“阅读+”理念，开展更多融合励志教育、健康科普、实践体验的活动，让农家书屋成为孩子们课后学习的“第二课堂”、身心成长的“温暖港湾”，助力辖区青少年在书香与关爱中健康成长，以更饱满的状态迎接每一个新学期。

作者：雪华

责编：李玉梅

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