新蓝山客户端8月14日讯 （通讯员 陈琳 成磊）8月13日，在蓝山县民政局的支持下，锦芊居家养老服务中心在龙泉社区开展牙齿卫生保健知识讲座。

活动现场，工作人员以通俗易懂的方式，向老人们阐述了牙齿保健的重要性。牙齿健康不仅关乎老年人的饮食与营养摄入，更对其整体身体健康有着深远影响。由于老年人牙齿与牙龈更易出现龋齿、牙周炎、牙齿敏感等问题，因此，开展科学有效的牙齿卫生保健工作迫在眉睫。

在保健知识普及环节，工作人员详细介绍了日常牙齿清洁的正确方法。从刷牙的频次、时长，到巴氏刷牙法的具体操作步骤，每个细节都讲解得细致入微。工作人员特别提醒老人们，要选用软毛牙刷和含氟牙膏，并定期更换牙刷。同时，着重强调了使用牙线清理牙缝这一常被忽视的重要环节，以确保牙齿得到全方位清洁。此外，工作人员还建议老人们减少甜食和黏性食物的摄入，多吃富含纤维的蔬果，这样既能促进口腔自洁，又有利于身体健康。工作人员还叮嘱老人们定期前往口腔医院进行检查和专业清洁，以便及时发现并解决潜在的口腔问题。

参加活动的李阿姨表示：“以前不太注意口腔卫生，也不知道正确的刷牙方法，通过这次讲座，学到了很多实用的知识，以后一定会好好保护自己的牙齿。”

作者：陈琳 成磊

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来源：蓝山县民政局

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