​衡阳县融媒7月18日讯（记者：刘沛林 丁源 ） 暑假到来，当许多家长正为孩子暑假里“晚上不睡、早上不起、手机平板不离手”发愁时，在县城英陂社区一小区的清晨却呈现着另一番景象，孩子们甩开“电子保姆”，在奔跑中开启新的一天。

清晨，在县城东方一品城小区，孩子们在教练的带领下，认真地热身运动，随后，大家跟随教练的口号，迈开双腿，沿着小区的环形步道奔跑。10岁的凌子谦已经连续三年参加小区晨跑，从当初性格内向，不爱运动，到如今步伐矫健，阳光自信，他最大的感受就是坚持。

凌子谦说：“以前早上我总是起不来，现在每天一到这个点我自己就起来了，跑步让我身体变得更结实了，还交到了更多朋友，意志力变得更强了。”

晨跑教练刘培军是小区保安，也是一名马拉松爱好者。2023年暑假，他在小区巡逻时，发现小区业主不在家，孩子无人看管，不少孩子沉迷玩手机，性格也很自闭。于是，他便萌生了带着孩子们晨跑的想法。一开始，刘培军只是带动几个孩子一起跑，后来很多业主看到了，纷纷带着孩子踊跃参与，最多的时候有80多人，为孩子们在漫长的暑假里，开辟了一片汗水与欢笑交织的成长天地。

刘培军说：“刚开始的时候很多小朋友跟不上来，力量也不行。后面我就帮这些小朋友做力量训练，做深蹲运动，做拉伸运动，那些小朋友力量慢慢就跟上来了，后来跟着我跑的小朋友越来越多了，我也感到很高兴。”

这场持续了三年的清晨之约，让孩子们跑出了强健的体魄，跑出了自律的品格，也跑出了纯真的友谊。

业主李超感慨地说：“以前两个小孩总是赖床，现在他到点了自觉就能起来了，爬起来就刷牙洗漱，赶紧就说妈妈我要下去跑步了。更重要的是学会了坚持。以前孩子遇到一遇到什么问题总想着放弃，前几天我的小儿子写了一份跑步心得，他说每当我跑不动的时候，我就想着再坚持一下就到终点了’，我感觉非常欣慰。”

晨跑期间，小区物业还准备了水果、矿泉水、医疗箱等物资，保障孩子们的人身安全。并提供免费托管服务，组织留守儿童一起学习、阅读，也让孩子们暑期生活不再孤单。

作者：刘沛林 丁源

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来源：你好衡阳县客户端

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