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健康童年·科学膳食｜区卫健局开展“健康体重管理年”行动
来源:新湖南客户端.西洞庭频道
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2025-06-23 07:58:28
西洞庭融媒 6 月20日讯（记者：姚鹏杰） 为积极响应国家“体重管理年”的号召，推动儿童健康饮食理念的普及，6月20日，区卫健局联合区人民医院开展“健康童年·科学膳食”主题活动。
在区中心幼儿园活动现场，区人民医院工作人员设计了低糖、低盐、高纤维的健康减脂餐食谱，既保证营养摄入，又避免过量热量。医护人员还向幼儿园教师及食堂工作人员讲解了儿童肥胖防控知识，强调“早干预、早预防”的重要性。除了提供健康餐食，活动还设置了趣味互动环节，医护人员孩子们讲解“多吃蔬菜少喝饮料”等简单易懂的健康知识，引导他们养成均衡饮食的习惯。
西洞庭管理区中心幼儿园教师 罗亚丽：幼儿园的食谱是根据幼儿年龄特点设计出来的，满足幼儿生长需要的营养食谱，包含了各种营养素的合理搭配，花样也多，很多家长都反映说孩子在家不喜欢吃的菜，在幼儿园都会多吃两口哦。 西洞庭人民医院内科医生 杨晶：许多人说，胖一点没关系，但是研究表明，肥胖所导致的高血压、冠心病、糖尿病的风险也随之增加，所以我们要享受健康，减重前行。在饮食方面，我们尽量选择全谷物类的食物，玉米、糙米、燕麦等等，优先选择低脂和脱脂奶，确保优先蛋白质和新鲜蔬菜的摄入，在减重期间，我们要清淡饮食，少油少盐少糖。
儿童期是饮食习惯形成的关键阶段，通过科学膳食干预，能有效降低肥胖风险。此次活动是区卫健局落实国家政策、关爱下一代健康的具体实践。
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