新衡山客户端5月14日讯（记者：何思霞 刘星语）六月中高考脚步将至，初高三学子们进入最后冲刺决胜阶段，为有效缓解考生们的备考压力，5月13日，共青团衡阳市委、共青团衡山县委、衡山县教育局走进衡山县星源学校开展“轻松备考·12355与你同行”2025年中高考心理解压活动。

活动现场， 心理 讲师引导备考学生从新的角度认识考试焦虑，分解考前压力，合理利用压力，通过 现场引导学生进行 压力 自我 评分， 拉近与学生的距离。

“车轮滚滚”“手脚并用”“重走长征路” 等 一系列趣味小游戏 让 学生们喜笑颜开， 进一步增强了同学之间的友情，为紧张、高压的冲刺月留下难忘的记忆。

讲师还针对少数焦虑伴随睡眠困难的学生进行减压指导 ， 帮助大家在备考过程中自我调节，促进心理健康，以最佳状态去迎接中考。

据了解，本次中考解压活动共有 342 名初三学生参加。 下阶段， 共青团衡山县委将持续发挥共青团组织优势，积极对接协调专业资源，统筹现有工作力量， 邀请衡阳市12355青少年服务台资深专家陆续走进县实验中学、县观湘学校等开展中高考心理解压室外团辅活动。

作者：何思霞 刘星语

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来源：衡山县融媒体中心

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